Buđenje s upaljenim grlom:što treba znati
1. Alergije: Alergeni kao što su pelud, grinje, dlaka kućnih ljubimaca i određena hrana mogu izazvati upalu i iritaciju u grlu, što dovodi do upale grla.
2. Virusna infekcija: Najčešći uzrok grlobolje je virusna infekcija, poput obične prehlade ili gripe. Virusi mogu uzrokovati upalu i oticanje grla, što dovodi do boli i nelagode.
3. Bakterijska infekcija: U nekim slučajevima grlobolja može biti uzrokovana bakterijskom infekcijom, kao što je strep grlo. Streptokok u grlu uzrokuje bakterija Streptococcus pyogenes, a karakterizira ga jaka upala grla, vrućica i otežano gutanje.
4. Nadražujuće tvari iz okoliša: Izloženost nadražujućim tvarima iz okoliša poput dima, prašine ili kemikalija također može nadražiti grlo i izazvati bol.
5. Refluks kiseline: Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB), ili refluks kiseline, može uzrokovati vraćanje želučane kiseline natrag u grlo, iritirajući tkiva i uzrokujući upalu grla.
6. Suhi zrak: Suhi zrak, osobito tijekom zimskih mjeseci, može uzrokovati da grlo postane suho i nadraženo, što dovodi do upale grla.
7. Postnazalni drip: Nazalna kongestija ili curenje iz nosa mogu uzrokovati postnazalno kapanje, gdje sluz iz nosa otječe niz grlo, iritirajući ga i uzrokujući upalu grla.
Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći ublažiti bol u grlu:
- Odmor: Puno odmora može pomoći vašem tijelu u borbi protiv infekcije i potaknuti ozdravljenje.
- Hidracija: Ostanite hidrirani tako što ćete piti puno tekućine, posebno tople tekućine poput čaja ili juhe.
- Grgljanje slanom vodom: Grgljanje toplom slanom vodom može umiriti grlo i smanjiti upalu.
- Dušo: Med ima antibakterijska i umirujuća svojstva koja mogu pomoći u ublažavanju upale grla.
- Pastile: Pastile koje se izdaju bez recepta mogu privremeno ublažiti bol u grlu.
- Ovlaživač: Korištenje ovlaživača zraka može dodati vlažnost zraku i pomoći umiriti suho grlo.
- Izbjegavajte iritanse: Klonite se poznatih alergena i iritansa iz okoliša koji mogu izazvati upalu grla.
- Lijekovi: Ako je grlobolja jaka ili uporna, liječnik vam može propisati lijekove kao što su antibiotici za bakterijske infekcije ili lijekove za ublažavanje bolova.
Ako imate upalu grla popraćenu visokom temperaturom, ozbiljnim poteškoćama s gutanjem ili natečenim žlijezdama, važno je posjetiti liječnika radi procjene i odgovarajućeg liječenja.
