To je PsA. Što sada?
Primiti dijagnozu psorijatičnog artritisa može se činiti neodoljivim, ali važno je zapamtiti da niste sami i da postoje mnoge mogućnosti liječenja. Evo općeg pregleda koraka koje treba poduzeti nakon postavljanja dijagnoze PsA:
1. Obrazujte se: Naučite što više o PsA i kako on utječe na vaše tijelo. Ovo vam znanje može pomoći da donesete informirane odluke o svojoj njezi i učinkovito upravljate svojim stanjem.
2. Potražite stručnjaka: Posavjetujte se s reumatologom, specijalistom za dijagnosticiranje i liječenje reumatskih bolesti, uključujući PsA. Reumatolog može pružiti sveobuhvatnu procjenu, propisati odgovarajuće lijekove i preporučiti promjene načina života.
3. Liječenje: Liječenje PsA često uključuje kombinaciju lijekova i promjene načina života. Lijekovi mogu uključivati nesteroidne protuupalne lijekove (NSAID), kortikosteroide, antireumatske lijekove koji modificiraju bolest (DMARD), biološke lijekove i ciljane sintetičke terapije.
4. Fizikalna terapija: Uključite fizikalnu terapiju u svoju rutinu. Fizioterapeut može osmisliti vježbe za poboljšanje fleksibilnosti zglobova, snage i raspona pokreta. Redovito vježbanje također može smanjiti bol i ukočenost.
5. Upravljajte svojom psorijazom: Ako uz PsA imate i psorijazu, važno je učinkovito upravljati kožnim simptomima. To može uključivati lokalne tretmane, lijekove i promjene načina života.
6. Usredotočite se na brigu o sebi: Dajte prioritet praksama samonjege kao što su dovoljno sna, zdrava prehrana, smanjenje stresa i upravljanje emocionalnim blagostanjem.
7. Ostanite pozitivni: PsA može biti kronično stanje, ali ne mora vas definirati. Ostanite pozitivni i fokusirajte se na ono što možete, a ne na ono što ne možete.
8. Pridružite se grupi za podršku: Povezivanje s drugima koji žive s PsA može pružiti emocionalnu podršku i osjećaj zajedništva.
9. Redovito praćenje: Zakažite redovite preglede kod svog reumatologa kako biste pratili svoje stanje, procijenili učinkovitost svog plana liječenja i napravili potrebne prilagodbe.
10. Budite strpljivi: Liječenje PsA dugoročan je pothvat, a rezultati možda neće biti trenutačni. Budite strpljivi sa sobom i vjerujte svom zdravstvenom timu.
Imajte na umu da se PsA može kontrolirati uz odgovarajuću medicinsku njegu i prilagodbe načina života. Bliskom suradnjom sa svojim zdravstvenim timom i aktivnim sudjelovanjem u liječenju možete postići bolju kvalitetu života.
