Kako se nositi kada supružnik ima rak debelog crijeva u stadiju 4?

1. Vježbajte brigu o sebi

- Dajte prioritet svom fizičkom i emocionalnom blagostanju - odmor, hranjivi obroci, tjelovježba

- Bavite se tehnikama opuštanja

- Odvojite vrijeme za aktivnosti u kojima uživate

- Potražite podršku od prijatelja, obitelji i grupa za podršku

2. Obrazujte se o bolesti

-Razumjeti mogućnosti liječenja i nuspojave

- Znanje može smanjiti tjeskobu i učiniti da se osjećate bolje pod kontrolom

3. Otvorena i iskrena komunikacija

- Otvoreno razgovarajte o osjećajima i brigama sa svojim partnerom

- Poštujte da se oboje možete nositi drugačije

- Podijelite misli, strahove i želje za budućnost

4. Praktični zadaci njege

- Upravljajte liječničkim pregledima, lijekovima i kontrolnim pregledima

- Po potrebi pružiti pomoć u svakodnevnim aktivnostima

- Stvorite ugodno okruženje kod kuće

5. Potražite emocionalnu podršku

- Savjetovanje može pomoći

- Grupe za podršku mogu pružiti siguran prostor za dijeljenje i učenje

6. Financijska razmatranja

- Razgovarajte s partnerom o financijama, osiguranju i zdravstvenim troškovima

- Razmotrite pravne pripreme kao što su oporuke, punomoći

7. Duhovna i vjerska podrška

- Bavite se vjerskim obredima koji donose utjehu i snagu

- Pronađite duhovne zajednice koje nude razumijevanje

8. Kvalitetno vrijeme

-Dajte prioritet zajedničkom provođenju vremena, posebno u dragim aktivnostima

-Stvorite trajna sjećanja

9. Upravljanje tugom i gubitkom

- Prihvatite i izrazite tugu, ljutnju i tugu

- Dopustite si vremena da se izliječite

10. Proslavite život zajedno

- Usredotočite se na sadašnjost i iskoristite svaki trenutak

- Slavite male radosti i postignuća

- Živite život punim plućima čak i u teškim okolnostima