Što je anonimna organizacija prejedanja?
Definicija:Overeaters Anonymous (OA), također poznat kao Overeaters Victorious, zajedništvo je pojedinaca koji se međusobno podupiru u oporavku od kompulzivnog jedenja. To je program od 12 koraka koji koristi isti pristup kao i Anonimni alkoholičari (AA). OA se temelji na ideji da je kompulzivno jedenje bolest koja se može zaustaviti, ali ne i izliječiti.
Povijest:
Overeaters Anonymous osnovana je u Los Angelesu 1960. godine od strane grupe ljudi koji su uspjeli pronaći u AA-u i željeli primijeniti ista načela na svoje probleme s prehranom. Program se brzo proširio diljem Sjedinjenih Država i sada ima više od 5000 grupa u više od 70 zemalja.
Kako radi OA:
OA koristi program od 12 koraka, koji uključuje priznanje nemoći nad hranom, prepoznavanje Više sile, iskupljivanje onih koji su povrijeđeni i rad sa sponzorom na razvoju plana oporavka. Članovi OA također posjećuju redovite sastanke na kojima s drugima dijele svoja iskustva, snagu i nadu.
Prednosti OA:
OA može biti vrlo učinkovit program za ljude koji se bore s kompulzivnim jedenjem. Može im pomoći da izgube težinu, poboljšaju svoje fizičko zdravlje i razviju zdraviji odnos s hranom. OA također može pružiti socijalnu podršku i osjećaj zajednice za ljude koji se oporavljaju.
Što očekivati:
OA sastanci otvoreni su svima koji se bore s kompulzivnim jedenjem. Nema potrebe da budete član da biste prisustvovali sastanku. Sastanci se obično održavaju u crkvama, bolnicama ili drugim javnim mjestima.
Ne postoji određeni format za OA sastanke, ali obično počinju dobrodošlicom voditelja grupe. Zatim članovi dijele svoje priče o oporavku. Nakon dijeljenja obično slijedi rasprava o 12 koraka i kako se oni mogu primijeniti na oporavak od kompulzivnog jedenja. Sastanci obično završavaju molitvom ili meditacijom.
Cijena:
OA je besplatan program. Nema pristojbi ni naknada za pridruživanje.
Za više informacija:
Ako ste zainteresirani saznati više o OA, možete posjetiti web stranicu OA ili prisustvovati lokalnom OA sastanku.
