Kako masaža stopala živce

O 75,000 živčanih završetaka u vašim stopalima povezati s drugim dijelovima tijela . Masirajte prstima, medijalni ili unutar živaca i bočne ili izvan plantarne živce u podnožju . To će poboljšati protok živaca na mišiće i potaknuti bolju pokret . To je moguće vratiti energiju , smanjiti stres i poboljšati cirkulaciju krvi kada masaža stopala živce . Upute Screenshot
1

Pronađite udoban položaj za osobu koja leži na leđima . Nanesite ulje za masažu s prvom nogom .
2

Koristite blagi lagani moždani udar s palčevima na vrhu prstiju , i povećati pritisak , kao što ste i dalje raditi na vrhu stopala prema gležnja .
3

Stavite ulje na drugu nogu i ponovite postupak masiranjem na vrhu stopala .
4

odabrati leđa ili leži želudac položaj raditi na dnu stopala . Su stopala okrenuta prema vama za masažu stopala živce .
5

Omotajte prste i ruke oko nogu , kao što mrdati palčeve staviti lagani pritisak na dnu prstiju . Počnite s palca , i raditi preko ostatka prstiju do malog nožnog prsta.
6

masirati stopala s prstima i palčevima , i povećati pritisak dok se krećete iz prstiju na peta stopala . Utrljajte sredini stopala , a zatim obje strane .
7

Ponovite postupak za drugu nogu za masažu stopala živce .