Kako biste dobili osloboditi od glavobolje masirajući

Neke osobe pate od kronične glavobolje . Oni se mogu naći da su oni uzimanje lijekova protiv bolova na dnevnoj bazi . Budući da je to najbolje za naše tijelo ne treba stalno lijekom , vi svibanj želite probati masirati riješiti vaše glavobolje . To je prirodno . To ne košta novaca , a to jeodličan način da se stimulira vaše tijelo u sebe ozdravljenja . Upute Screenshot
1

Pregledajte refleksologija stopala i ruke grafikon ( vidi Resources ) . Ove karte vam pokazati koja područja treba messaged kako se riješiti vaše glavobolje . Možete ga koristiti kao vizualni vodič . Vrhovi prstiju i vrhovi vaših prstiju su mrlje ćete se morati masirati kako bi se osloboditi svoje glavobolje .
2

Započnite poruka vrhom palca na desnoj ruci, s palac na lijevoj ruci . Učinite to primjenom tlaka i pomicanjem prst u kružnim pokretima .
3

prelazak na vrhovima prstiju na desnoj ruci . To svaki najmanje jednu minutu opet vrši pritisak sa palcem sa lijeve strane . Poruka u kružnim pokretima .
4

Mijenjajte ruke . Sada želite poruka lijevi palac s desnog palca . Zatim premjestiti na vrhovima prstiju na desnoj ruci .
5

glave do stopala i poruke svaki nožni prst blizu vrha . Nanesite pritisak i premjestiti palac oko vrha svake pete kružnim pokretima . Učinite to za barem jednu minutu sa svake pete .