Holistički Njega za problemima štitnjače

hipotireoza jezdravstveno stanje koje proizlazi iz underactive štitnjača . Smješten na vrata između ključne kosti i Adamove jabučice ,štitnjače je najveća endokrina žlijezda u tijelu i bitna je za pravilnu regulaciju metabolizam tijela , proteina i hormona production.It procjenjuje se više od devet milijuna ljudi pati od hipotireoze i brojevima nastaviti penjati . Osim toga , žene su deset puta veću vjerojatnost za razvoj ovog stanja nego muškarci . Što je uzrok ovoj usponu u bolesti štitnjače i kako možete ga borbu ? Uzrokuje

Osamdeset posto joda u tijelu nalazi se u štitnjači . Jod se koristi od štitnjače za proizvodnju hormona štitnjače tiroksin (T4) i trijodtironin (T3) . Smanjenje joda u mlijeku, azamjena joda u komercijalno proizvedena kruha ( prije 150 mg po kriška ) kalij bromat pridonijeli nedostatka joda u Amerikanaca . Osim toga ,povećanje preopterećenje teških metala u tijelu, kao što su živa ( prevladava u zubnim plombama ) i olova , ekološke toksina kao što su pesticidi , dijeta teška u goitrogens ( prirodno pojavljuje u soja , kelj pupčar , brokula , cvjetača , repa , kupus i repa ) , uljane repice ( canola ulje ) , kronični stres i manjak selena sve može promovirati disfunkcija štitnjače .

Simptomi

krvni testovi nisu uvijek precizan pokazatelj bolesti štitnjače , a mnogi pate od ovog stanja , unatoč uvjeravanjima iz svojih liječnika da je sve normalno . Otkrivanje je posebno zahtjevno za osobe starije od 60 godina , jer sebolest često predstavlja kao demencije , srčanih bolesti ili kliničke depresije . Umor , stanjivanje kose , suhe kože , depresije , zatvor, gubitak pamćenja, nedostatak libida , nizak krvni tlak, preobilne menstruacije , krhke nokte , stanjivanje vanjski dio obrva , migrene , zadržavanje tekućine i česte modrice su sve indicije underactive štitnjače . Nisu svi od ovih simptoma treba biti prisutan zastanje postojati .
Prirodni Podrška

Podrška štitnjače s optimalnom ishranom jedući namirnice bogate jodom , kao kao morska trava , dulse , špinat, kelj i repa . Namirnice upakiran s omega - 3 masnih kiselina , magnezij , selen i cink također su odličan sustav podrške za štitnjače .

Izbjegavati gluten proizvode , kao što su pšenica , ječam, raž i zamijeniti s proklijala ( bez brašna ) zrna kruh poput Ezekiel kruh, esen i Manna . Ograničite mliječni proizvodi osim organskih jaja i izbjegavati proizvode koji sadrže MSG , soja, kikiriki, nezasićene i polinezasićenih ulja i masti ( zamijeniti s maslinovim uljem , kokosovo ulje i laneno ulje ) , bijeli šećer , bok choy i senf zelje .

Teški metali mogu ometati sposobnost jetre da metabolizira hormone štitnjače i testiranje bi trebalo biti učinjeno , ako sumnja . Postoji niz teških metala čisti dostupni na tržištu , osim da detox nožice koje su usmjerene na eliminaciju teških metala u tijelu .