Koje su prednosti masaža Prema Kliničke studije

? Masaža se koristi često od strane onih koji traže prirodne načine upravljanja bol , opuštanje i poboljšanje raspoloženja , iako znanstvenih dokaza o koristima od masaže ostati ograničen . Ipak , kliničko istraživanje je provedeno na blagodatima masaža terapija za bolesti poput raka i bolova u leđima, kao i za ublažavanje blage depresije . Povijest Screenshot

Tijekom renesanse , masaža terapija je naširoko koristi kao sredstvo za opuštanje i ozdravljenje . To je postao popularan u Americi u 1850 , nakon dvije američki liječnici ga upoznao s onima koji traže lijekove za razne zdravstvene svrhe .
Bol Rak

studiji iz časopisa Journal of Moffitt Cancer Center pokazala masaža terapija kako bi se s bolova u oboljelima od raka , kao i poboljšanje raspoloženja . Ova studija je također izvijestio olakšanje od tjeskobe i mučnine simptoma .
Bol u križima

Arhiva Internal Medicine pokazalo je da masaža terapija je bila bolja od akupunkture u ublažavanju simptomi bol u donjem dijelu leđa u više od 250 pacijenata . American College of Physicians preporučiti terapiju masažom kao jeftin , prirodne natrag bol reljef terapije .
Depresija

Prema časopisu American Journal of Psychiatry , masaža terapija je pokazala za ublažavanje blage depresije u usporedbi s drugim prirodnim oblicima liječenja . Od gotovo 800 ljudi , masaža terapija pomogla izazivaju brzu opuštanje i smanjenje stresa , u usporedbi s travama i placebo . Istraživači su također nagađaju da" osjeća dobro" hormon oksitocin može biti pušten u kontaktu s masera .