Kako izgraditi vlastiti Pilates stolica

Pilates jeniz vježbi i vježbi za jačanje pojedinca core mišiće , a povećava opseg pokreta i ravnoteže . Pilates stolica je jedan komad opreme koja se fokusira na temeljne želuca mišiće . Kupnja pilates opreme može biti skupo , ali neki dijelovi , kao što su pilates stolici , može se replicirati i izgrađen kod kuće . To je ono što vam je potrebno
Wood
ljepilo za drvo
Aluminijska cijev
Vijci