Kako ostati zdrav kada uzimate biološke lijekove za

Održavanje zdravlja tijekom uzimanja bioloških lijekova za kronična stanja ključno je za održavanje opće dobrobiti i smanjenje rizika od komplikacija. U nastavku su navedene neke strategije koje će vam pomoći da ostanete zdravi kada koristite biološke lijekove:

1. Slijedite upute svog liječnika:

- Strogo se pridržavajte propisanog doziranja i rasporeda primjene vašeg biološkog lijeka.

- Idite na redovite preglede i konzultacije sa svojim liječnikom.

2. Cijepljenje:

- Provjerite jeste li primili najnovija cijepljenja, uključujući godišnja cjepiva protiv gripe i druga preporučena cjepiva.

- Razgovarajte sa svojim liječnikom o određenim cjepivima koja bi vam mogla zatrebati dok uzimate biološke lijekove.

3. Izbjegnite infekciju:

- Prakticirajte dobru higijenu kako biste smanjili izloženost infekcijama. Često perite ruke, izbjegavajte dodirivanje lica i održavajte čistoću okoline.

- Izbjegavajte kontakt s osobama koje su bolesne ili su nedavno bile izložene zaraznim bolestima.

4. Pratiti nuspojave:

- Budite svjesni mogućih nuspojava bioloških lijekova koje uzimate. Odmah prijavite liječniku sve neuobičajene ili ozbiljne nuspojave.

5. Zdrav životni stil:

- Održavajte uravnoteženu prehranu koja podržava cjelokupno zdravlje. Jedite puno voća, povrća, cjelovitih žitarica i nemasnih proteina.

- Bavite se redovitom tjelesnom aktivnošću koliko tolerirate. Vježbanje ne samo da poboljšava vaš imunološki sustav, već također pomaže u održavanju cjelokupnog zdravlja.

6. Upravljajte stresom:

- Kronični stres može utjecati na vaš imunološki sustav. Pronađite zdrave načine za upravljanje stresom, kao što su vježbanje, meditacija ili traženje stručne podrške.

7. Stomatološka njega:

- Određeni biološki lijekovi mogu povećati rizik od infekcija usta i desni. Prakticirajte dobru oralnu higijenu svakodnevnim četkanjem i čišćenjem zubnim koncem te zakazivanjem redovitih stomatoloških pregleda.

8. Mjere opreza pri putovanju:

- Posavjetujte se s liječnikom prije putovanja, osobito u područja s visokim rizikom od zaraznih bolesti. Razgovarajte o specifičnim zaštitnim mjerama koje ćete možda morati poduzeti.

9. Ograničite izloženost bolesnim osobama:

- Ako je netko u vašem kućanstvu bolestan, držite distancu kad god je to moguće i poduzmite dodatne mjere opreza kako se i sami ne biste razboljeli.

10. Nadzor infekcije:

- Ako sumnjate da možda imate infekciju, poput vrućice ili kašlja, odmah se obratite svom liječniku radi procjene i odgovarajućeg liječenja.

Slijedeći ove strategije, možete pomoći smanjiti rizike povezane s uzimanjem bioloških lijekova i održati dobro zdravlje dok upravljate svojim kroničnim stanjem. Ne zaboravite otvoreno komunicirati sa svojim zdravstvenim timom o svim problemima ili promjenama u vašem zdravstvenom statusu.