Kako pripremiti Hot Stone Bath
Bazalt ili granitnim kamenjem
šporet
veliki lonac
kadom Screenshot, maslinovo ulje ( opcionalno )
prorezom žlicom
debelim ručnikom
prikazati više uputa
1
ispunite veliki lonac s vodom i stavite na plameniku . Neka vode rolu na čir . Mjesto kamenje unutar kipuće vode pazeći da ne se kapljice . Neka kamenje sjesti u vodu najmanje 15 minuta . Dok su kamenje zagrijavanje pripremiti kupaonicu .
2
Uključite se u stereo ili postaviti svoj iPod u kupaonici , igrajući mekanu, relazing glazbu . Svjetlo mirisne svijeće, poput metvice i sandalovine . Napunite kadu sa toplom se toplom vodom . Vi nećete koristiti onoliko kamenja kao Butan kupkama niti će ih biti tako vruće , tako da je voda već trebala biti topla . Ulijte žlicu maslinovog ulja u vodu , a to će učiniti vašu kožu gladak i kamenje će kliznuti lakše
3
Izvadite kamenje iz lonca s prorezom žlicom . . Odmah stavite kamenje u debelim ručnikom koji će ih držati izolirane. Lagano ulijte kamenje u kadu , pomno ispitala njihova temperaturu s rukom također bi bili sigurni da nisu previše vruće da se stavi na . Uspon u kadu i stavi na kamenje . Topla voda će zadržati kamenje zagrijati dulje. Ugrijanim kamenjem izvan toplom vodom može ostati topla za 15minuta na pola sata . Možete koristiti kamen za masažu ramena ili noge , kao što je ležao u kadi .
4
Uspon iz kade kada završite . Ručnik ste ranije koristili nositi kamenje i dalje treba biti toplo iutješno dodatak ovom spa rituala . Ručnik se isključiti i ispustite vodu u kadi . Stavite na toplo , udobnu odjeću i legao s dekom . Opustite se što vaše tijelo prilagođava na temperaturi izvan vode prije nego što nastavite svoj dan .