Što je sigurno? Što je riskantno? Savjeti za našu novu normalu

Dok se krećemo prema našoj novoj normali, važno je razumjeti koje se aktivnosti i ponašanja smatraju sigurnima ili rizičnima. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da donesete informirane odluke:

Sigurno:

- Aktivnosti na otvorenom :Provođenje vremena na otvorenom općenito se smatra sigurnim, osobito na otvorenim prostorima s dobrom cirkulacijom zraka. Šetajte, pravite piknike ili se bavite sportovima na otvorenom dok održavate društvenu distancu.

- Virtualna socijalizacija :Video pozivi, online igranje i virtualni sastanci omogućuju vam da ostanete povezani s prijateljima i obitelji bez fizičkog kontakta.

- Higijena ruku :Često pranje ruku sapunom i vodom najmanje 20 sekundi ključno je za sprječavanje širenja klica. Nosite sredstvo za dezinfekciju ruku kada sapun i voda nisu dostupni.

- Nošenje maski :Nošenje maski za lice u javnim zatvorenim prostorima i prepunim vanjskim prostorima i dalje se preporučuje kako bi se smanjio prijenos respiratornih kapljica.

- Cijepljenja :Cijepljenje protiv COVID-19 i primanje dodatnih doza ključno je za osobnu zaštitu i smanjenje širenja u zajednici.

- Ventilacija visoke kvalitete :Osigurajte odgovarajuću ventilaciju u zatvorenim prostorima otvaranjem prozora, korištenjem ventilatora ili pokretanjem pročistača zraka s HEPA filterima.

Rizično:

- Mnogo okupljanja u zatvorenom prostoru :Izbjegavajte velika okupljanja u zatvorenim prostorima, posebno u slabo prozračenim prostorima. Ako dolazite, održavajte društvenu distancu, nosite maske i pridržavajte se sigurnosnih protokola.

- Kontaktni sportovi :Sportovi koji uključuju bliski fizički kontakt, poput hrvanja ili timskih sportova, nose veći rizik prijenosa. Razmotrite alternativne aktivnosti koje omogućuju socijalno distanciranje.

- Putovanja koja nisu bitna :Međunarodna putovanja, osobito u visokorizična područja, povećavaju mogućnost zaraze i širenja virusa. Ostanite informirani o uputama za putovanja i zahtjevima karantene.

- Nepotreban bliski kontakt :Izbjegavajte produljeni bliski kontakt s osobama izvan vašeg neposrednog kućanstva, osobito ako nisu cijepljene ili imaju simptome bolesti.

- Lake sigurnosne mjere :Ignoriranje ili nepoštivanje javnozdravstvenih smjernica, kao što su nošenje maski ili socijalno distanciranje, povećava rizik od izlaganja virusu.

Imajte na umu da se situacija može mijenjati tijekom vremena, stoga je važno biti u tijeku sa službenim smjernicama i preporukama tijela za javno zdravstvo u vašem području.