Prirodne načine kako liječiti nadbubrežna umora
Nadbubrežne žlijezde sjedi na vrhu bubrega i proizvesti više od pedeset hormone koji su potrebni za život . Simptomi nadbubrežna umora uključuju jutarnji umor, želju za hranu visoke u soli i masti , učestala alergije , depresija, nedostatak energije , i smanjuje libido . Postoje prirodni načini za liječenje nadbubrežna umora . Prenenolona
pregnenolonu jevrlo važan dodatak za one koji pate od nadbubrežna umora . Prenenolona je označen kao hormon , ali stvarnospoj iz kojeg su drugi hormoni . Ako se osjećate izgaranje , onda vam se može ponestaje tih hormona i možda ćete morati isprobati pregnenolonu dopuniti . To može pomoći u borbi protiv off alergije , proizvoditi više energije , i boriti se bol .
Rhodiola
Rhodiola jesve prirodno biljka da pomogne podići svoju razinu energije tijekom dana . Za najbolje rezultate , koristite ujutro prije jela s toplom vodom ili čajem .
Vitamin C
Vitamin C je važno da se bori protiv bilo kakve bolesti ili bolesti uključujući nadbubrežna umora . Vitamin C daje smanjenje upala , kao i smanjenje razine histamina alergija pati . Izgradite svoje razine vitamina C na 8.000 - 12.000 miligrama dnevno
Azijski ginseng
Azijski ginseng je izvrstan kineski bilje za liječenje nadbubrežna umora . . Postoje mnoge prednosti korištenja Azijski ginseng . To može pomoći ublažiti stres i to je poznato da imaju izravan utjecaj na nadbubrežne žlijezde . Azijski ginseng ne treba miješati s stimulansa .
Slatki Ekstrakt Srpski Srpski
Kortizol , poznat i kao hormon stresa , proizvodi nadbubrežna žlijezda . Djelujući kao hormon kortizol , slatki ekstrakt može pomoći u liječenju nadbubrežna umora .
Tjelovježba i prehrana
Dobra vježba i prehrana su važni za liječenje nadbubrežna umora . Jesti hranu bogatu vitaminima i mineralima sudobar način za liječenje simptoma nadbubrežna umora . Visoku moć više vitamina iB - kompleks vitamina može pomoći olakšati iscrpljenost . Namirnice kao što su zeleno povrće , cjelovite žitarice i bobice su dobre hranu jesti kako bi dobili vitamine i mineraleosoba koje pate od nadbubrežna umora potrebama .
