Bilje za dobivanjem težine

pridonosi čimbenik za što pothranjene može bitinaslijedila gene od jednog ili oba roditelja . Ostali uzroci mogu uključivati ​​neishranjenosti, zdravstveni problemi , nedostatak sna , stres, ili pretjerano izlaganje toksinima u svakodnevnim zagađivača . Bilje , zajedno s nekoliko drugih korisnih akcija , mogao bitiodgovor na dobivanje težine na siguran i učinkovit način . Bilja koji se koriste za dobivanje težine

Većina bilja imaju sposobnost da očisti tijelo . Nose niz hranjivih tvari koje potiču rast zdravog tkiva i organa muscle.Dandelion korijen se koristi za liječenje apetita , dispepsija i zatvor . To rouses probavu poticanjem žuči flow.Sarsaparilla korijen jeomiljena među bodybuilders . Aminokiseline su sastavni dio proteina i uključuje sarsaparilla metionin , koji ne sintetizira u tijelu i treba progutati. Ona sadrži vitamine, B - kompleks , C i D. minerala kao što su željezo , jod , cink , bakar, mangan , silicij , natrij, sumpor su također uključeni u sarsaparila spektra izgradnje elements.Ginger je poznat kao probavni stimulans i koriste za liječenje probavnog sustava . Tradicionalno je bio korišten za liječenje želučane tegobe zbog neprobavljene food.Chen pi jeblagi labavost i probavni stimulans . To povećava lučenje želučane i peristaltiku . To stimulira apetit i ublažava trbuhu distension.Dr . Susie Cooper ,pansion-certificirani liječnik prirodno , navodi se , " Kako bi se pomoglo u probavljanje , ili razbije hrane u upotrebljiv oblik , ponekad mi je potrebna pomoć. U biljnoj kategoriji ,tradicionalna upotreba gorkim travama bi potaknuti jetre i izlučivanje probavnih enzima može biti vrlo učinkovita . "
Naklada

Đumbir se smatrakrvožilni tonik koji povećava protok krvi . Ovo povećava nosi vitalne zalihe proteina, masti i ugljikohidrata u stanice te , s druge strane , propagira izgradnju zdravog tkiva . Pravilno gorivo je izveden iz prehrane niske gustoće , visoko-energetske namirnice koje se lako pretvaraju u makronutrijenata . Ovi sastojci pružaju radne elemente koji su neophodni za dobivanjem težine .

Čišćenje

Bilje olakšati teret toksina u tijelu . Odsutnost otpada omogućava tijelu da se graditi bez koči anabolički proces s nepotrebnim cleanups . Elementarne funkcije debljanju su ponovno uspostavljen . Nekoliko bilje odgovorne za detoksikacije su mlijeko čičak , sklizak brijest kore , divizma lišća , korijena sladića i ehinacea .

Tjelovježba

Bilje ima sposobnost da pomogne ublažiti kronični joint bol . Kad djelomična pokret je izgubio od oslabiti bolesti poput artritisa , sudjeluju u program vježbanja može biti ne dolazi u obzir . Gubitak pokretljivosti pogoršava mišićne i zdrava tjelesna masa naglo se smanjuje . Bilja kao što su mentol , kamfor , shallaki , Ashwagandha , đumbir, i arthcare ulja su sve poznate osloboditi artritis bol . Bez opstrukcije boli , obavlja rutinske vježbe tri dana tjedno u trajanju od 30 minuta postaje moguće . Tijelo počinje vraćanje lean, zdrave mišićne mase potrebne za dobivanje težine .
Kako koristiti bilje

Bilje može gutati nekoliko načina . Većina bilja može se naći u bilo kojoj zdravstvenoj trgovini koja prodaje vitamine i minerale . Ove biljke su osušene i pakira u želatinske kapsule za jednostavnu konzumaciju i probave . Želatina kape ne probavlja u želucu gdje kiselina može nagristi i rušenja svojstva bilja . Hranjive tvari su očuvani do dolaska u crijevni trakt i dostaviti sve prednosti njihovih svojstava . Bilja kao što su đumbir može se kupiti u većini trgovina . Sirova đumbir može se kockice u male dijelove i dodao kako bi bilo salatu . Ove biljke mogu se pripremiti i konzumirati s dnevnih obroka s malo truda . Bilje poput sarsaparila korijena i cilantro može pivo u topli čaj . Heat aktivira ljekovitost bilja za brzu apsorpciju . Tinkture sualkoholičar vađenja biljke . Alkohol otapa aktivnih sastojaka iz biljke i djeluje kao konzervans . Životni vijek tinktura može biti nekoliko godina prije nego što su pružene impotentan . Nisu svi biljni lijekovi se konzumira oralno . Neki mogu primjenjivati ​​lokalno stabiliziranim obliku kreme .