Kako Ernest Hilgard objašnjava hipnozu?

Neodisocijacijska teorija hipnoze Ernesta Hilgarda naglašava da hipnoza proizvodi rascjep, ili disocijaciju, svijesti, što rezultira stanjem usredotočene pažnje i povećane sugestivnosti. Prema Hilgardu, hipnotičko stanje uključuje dvije razine svijesti:

1. Receptivni dio: Ovo je nesvjesni ili podsvjesni um koji je vrlo osjetljiv na sugestije hipnotizera. Odgovoran je za provođenje sugestija i uputa danih tijekom hipnoze.

2. Promatrački dio: Ovo je svjesni um ili dio svijesti na koji hipnotičke sugestije ne utječu. Promatra i prati hipnotičko iskustvo, ali ne sudjeluje aktivno niti kontrolira odgovore.

Hilgardova teorija predlaže da hipnoza stvara podjelu između ove dvije razine svijesti, dopuštajući pojedincima da automatski odgovore na sugestije bez da ih svjesno procjenjuju ili tumače. Ovaj proces disocijacije omogućuje hipnotičko stanje i rezultira različitim fenomenima povezanim s hipnozom, uključujući poboljšanu relaksaciju, smanjenu percepciju boli, povećanu sugestibilnost i automatsko reagiranje na sugestije.