Što je lažno u vezi s hipnozom?

Hipnoza je stanje usredotočene pažnje i pojačane sugestivnosti. Često se koristi za pomoć ljudima u opuštanju, smanjenju stresa i poboljšanju zdravlja. Iako hipnoza može biti moćan alat, postoje neka pogrešna uvjerenja o njoj koja bi trebalo odbaciti.

Netočno:Hipnoza je oblik kontrole uma.

Hipnoza ne uključuje kontrolu uma. Ljudi pod hipnozom još uvijek kontroliraju svoje postupke i misli. Ne može ih se natjerati da učine nešto protiv svoje volje.

Netočno:Hipnoza se može koristiti za brisanje sjećanja.

Hipnoza se ne može koristiti za brisanje sjećanja. Međutim, može pomoći ljudima da se prisjete zaboravljenih događaja ili da se prisjete pojedinosti koje su možda zaboravili.

Netočno:Hipnoza je opasna.

Hipnoza je sigurna i učinkovita tehnika. Ne postoje poznati rizici povezani s hipnozom.

Netočno:Hipnozu može izvoditi samo obučeni stručnjak.

Iako je istina da obučeni stručnjaci mogu koristiti hipnozu kako bi pomogli ljudima, također je moguće da se ljudi samohipnotiziraju. Postoje mnogi dostupni izvori koji mogu naučiti ljude kako se samohipnotizirati.

Netočno:Hipnoza se koristi samo u svrhu zabave.

Dok se hipnoza ponekad koristi u svrhu zabave, također se koristi u razne terapeutske svrhe. Može se koristiti za pomoć ljudima s raznim problemima, uključujući stres, tjeskobu, kontrolu boli i prestanak pušenja.