Što se podrazumijeva pod skorbutom?

Skorbut je bolest uzrokovana nedostatkom vitamina C. Vitamin C neophodan je za proizvodnju kolagena, proteina koji se nalazi u svim vezivnim tkivima u tijelu. Kada nema dovoljno vitamina C, kolagen se ne može pravilno proizvoditi, što dovodi do slabljenja vezivnog tkiva. To može uzrokovati niz simptoma, uključujući:

* Krvarenje desni

* Lako stvaranje modrica

* Umor

* Slabost

* Bolovi u zglobovima

* Problemi s kožom

* Loše zacjeljivanje rana

* Anemija

* Skorbut može biti koban ako se ne liječi.

Vitamin C se nalazi u mnogo voća i povrća, uključujući naranče, grejpfrutove, limune, limete, jagode, rajčice i krumpire. Također je dostupan u obliku dodataka prehrani.