Kako prestati pušiti uz homeopatiju
Nux Vomica homeopatski remedyLobelia inflata homeopatski lijek
pokazati više Uputstvo Screenshot
1
Kupnja Nux vomica i Lobelia inflata homeopatskih lijekova u trgovini zdrave hrane , homeopatski farmacije ili online . Ako postojihomeopat , traže njezin savjet o pravilnom doziranju . Ako ste sami , izaberite najmanju dozu ili tražiti brandova koje prodaju " prestati pušiti " homeopatske setove . To se lako naći na internetu ( vidi Resources ) .
2
Konzumirati najmanju dozu osim ako nije drugačije režiji svog homeopat . To obično znači uzimanje 1-3 pelete pod jezik dok se ne otope . Ako uzimate tinkturu , uzeti jednaku količinu kapi pod jezik . Akookus je prejaka , razrijediti tinkturu u običnom vodom i piti
3
Zapamti kofein u svim njegovim oblicima .: Kava , koks , kava bombona - kao i zeleni ili drugog kofeinom čajevi - spriječiti sve homeopatskih lijekova iz rada . To je zato što je konzumiranje bilo kofein će ublažiti i zaustaviti homeopatski lijek od rada .
4
Suzdržite se od konzumiranja ili upotrebe bilo odlicno namirnice ili proizvoda . To uključuje metvice čajeve , žvakaće gume ili bombone ili pepermint , kao i metvice okusom usta oprati , pastu za zube ili zubni konac . Također izbjegavajte druge zdravstvene i kozmetičke proizvode poput šampona ili kosa uređaja ili gelovi koji sadrže metvice . Mint u bilo kojem obliku će zaustaviti djelovanje homeopatskih pripravaka .
5
izbaciti sve preostale cigarete koje imate kod kuće i na poslu --- uključujući sve tajne stashes . Pitajte obitelj i prijatelje da vam ne dobijete dajući vam cigarete --- bez obzira . Ne bi tvrtka teških pušača --- to će samo iskušati you.Record kako se osjećate u trajanju od 30 dana u tiskanom i bilježnice ili u elektroničkom časopisu pratiti svoj napredak .