Kako dati sebi Colonica

kolona koja jeprocedura da se radi kako bi se osloboditi debelo crijevo od štetnog otpada i izbaci tijelo od nakupljanja toksina i zagađivača . Colon čišćenje , koji se nazivaju hidroterapiju , bila povezana s gubitkom težine , liječenje zdravstvenih problema vezanih za mineralne nedostatke i poboljšanu tonusa mišića u donjem dijelu trbuha . Dok jekolona koja je najčešće izvodio u alternativne medicine klinici , zbog invazivne prirode postupka , mnogi pojedinci radije izvršili kolona u privatnosti svojih domova . At-home postupak je lakše u posljednjih nekoliko godina, zahvaljujući boljem razumijevanju i dostupnost odgovarajuće medicinske opreme . To je ono što vam je potrebno
klistir torbu ( drži 2 litre )
umetanje savjet Srpski toplom vodom
Colon čišćenje (opcija ) Srpski kada s tušem
WC
Show Više Upute Screenshot
1

se upoznali s opremom za navodnjavanje . Vježbajte punjenje s vodom kako bi bili sigurni da razumijete kako ga koristiti . To će vam pomoći da ga napuniti brzo tijekom kolnarni sjednici . Vrhovi umetanje dolaze u dva stila , ravne cijevi ili spaljene -rub cijevi , od kojih je bilo u redu su za obavljanje Colonica .
2

Napravite li za navodnjavanje tekućinu . Topla voda je sve što je stvarno potrebno , ali neki možda vole dodati vitamine i minerale u vodu kao dobro. ' Salt Salt ' recept jejednostavan za navodnjavanje vode recept koji traži 1 žlica Epsom soli i 1 žlica na sode bikarbone na svaku litru vode . Još jedno popularno recept jekava debelog , koji se poziva na 2 žlice instant kave na svakom litru vode . Ako si prestrašen o dodajući vlastite sastojke , možete jednostavno koristiti toplu vodu ili kupiti dućan kupio dvotočka čišćenje . Resursi vidi druge vode za navodnjavanje receptima .
3

pripremiti za colonic . Fast 12 sati prije obavljanja postupka , biti sigurni da ostane hydrated s vodom . Piti samo vodu . Pokušajte srati unutar razdoblja gladovanja , ali ne prisilite se da ide .
4

Pronađite poziciju koja je udobna za vas . Možda ćete morati eksperimentirati s ovim korakom . Postoje tri pozicije najčešće koriste . Ti bi mogao kleknuti s koljena postavljenih na podu ispred vas . Ti bi mogao ležati na lijevoj strani , ili ste mogli odmoriti na leđa s koljena savijena i noge zasadio odmah ispod dna . Potonji 3 pozicije svi dobro rade pri obavljanjukod kuće colonic .
5

Toplina vaše vode , domaći recept za navodnjavanje voda ili dućan kupili dvotočka čišćenje , tako da je između 100 i 105 stupnjeva celzijusa . Ispunite svoj eneme vrećicu s vodom i zatvorite spona toka . To čini davoda ne dolazi izlijevanjem još.
6

Izvođenje kolona . Objesite svoje eneme torbu preko tuš glava i dobiti svoje mjesto u kadu . Umetnite cijev oko dva inča unutar rektuma i otvoriti spojnicu toka na cijevi . Pokušajte očistiti doktorba je prazna , ali slušajte svoje tijelo . Blagi pritisak je dobar , ali - ako osjećate bol ili osjećaj da idete rasprsnuti - trebali evakuirati vodu odmah
7

Napustite vodu . . Zatvorite spona toka , skinite cijev iz rektuma i sjede na zahodu dok sva voda je ispražnjen od svog debelog crijeva . Nemojte se uplašiti strane otpada koje vidite na WC . To je vrlo normalno .
8

Postupak se ponovi tri puta u svakom debelog crijeva sjednici . Vi ćete biti u mogućnosti da ispuni debelog crijeva s više vode sa svakom pokušaju . Vaš cilj je da bude u mogućnosti da u potpunosti isprazniti 2 pošteda torbu u svoj debelog crijeva prije evakuirati .