Holistički lijekovi za stopala bol

Naša stopala batine na dnevnoj bazi . Primarni uzrok boli noga je ozljeda stopala , cipele koje se ne uklapaju ispravno i sindroma naših nogu , u skladu s Mayo Clinic . ( Vidi Dodatni resursi . ) Ostali uvjeti , kao što su artritis i strukturnih nedostataka , može dovesti do problema stopala . Ako je naša funkcija noga je oslabljen , što čini život vrlo teško . Refleksologija

Pokušajte refleksologiju umiriti svoje boli noga . Refleksologija se sastoji od tlaka terapije . Ova tehnika se koristi već tisućama godina u Indiji , Kini i Egiptu kao sredstvo spriječavanju bolova i liječenje i sprečavanje bolesti . Refleksologija se temelji na pretpostavci da određene refleksne točke ( ili živaca zona) putovati s dna našim nogama na samom vrhu naše glave . Te točke su sve naše vitalne organe . Kada pritisak se primjenjuje od strane obučenih reflexologist na energetskim linijama , odnosno meridijanima , na tabanima i na stranama nogu , to se može utvrditi uzrok nečije bolesti i boli .
Akupresura

Drugi pristup je akupresura . Michael Reed Gach , direktor Instituta za Akupresura Berkeley u Kaliforniji, i autor akupresure je jaka točka ( vidi Dodatni resursi ) , preporučuje pritiskom na vrhu stopala u dolini se nalazi između druge i pete nožni palac za ublažavanje bolova u nožni palac . Držite pritiskom na tom mjestu za 60 sekundi . Ako imate grčeve stopala , pritisnite gornji luk stopala , oko jedan palac u širinu od loptu u podnožju . Učinite to za jednu minutu .
Aromaterapija

Aromaterapija , što je malo vjerojatno , kao što svibanj zvuk , može pomoći smanjiti bol stopala . Judith Jackson , autor Scentual Touch:osobni vodič za aromaterapije , preporuča ispijanje noge u 10 kapi svaki od lavande i smreke eteričnog ulja , koje dodate na 2 litre tople vode . Namočite noge u trajanju od 10 minuta .

Apis , sumpor , grafit

Ako su noge natečene i su i pečenja , uzeti dozu Apis tri puta dnevno , savjetuje dr. Andrew Lockie , autor knjigeObitelj Vodič za homeopatiju . Lockie napominje da sumpor će pomoći ako ste gori stopala , osobito noću . Ako vaša stopala spali kada hoda , on preporučuje uzimanje grafita 6c tri puta dnevno . Ovi proizvodi dostupni su u trgovinama zdrave hrane . On savjetuje korištenja tih lijekova za tri tjedna . Ako ne pomogne , vidi homeopat ili liječnika .
Istezanje

Razvucite noga prva stvar u jutro , prije nego što se iz kreveta i prije vas stavio dodatan pritisak na njega . Druga tehnika , ovaj je preporučio Holistički - zdravstvenu - coaches.com ( vidi Reference 2 ) , je da se oklagija ili tenisku lopticu ispod vaših stopala i koristiti luk Vašeg stopala da ga razvaljajte . Nakon što majstor to , ustati i raditi vježbe .

Cipele

Nabavite si neke cipele da stane dobro i ugodno i dati vam podršku . Dodaj ulošci. Prema Holistički - zdravstvenu - coaches.com , podržavaju ulošci /luk podržava , uz vježbanje , smanjit će svoju noga boli tijekom vremena .