Koje su prednosti masaža za emocionalnu dobrobit
? Uzimajući masaža može bitipsihički i fizički ugodno iskustvo . Postoje mnoge terapeutske učinke masaže , kao što su smanjenje fizičke boli , smanjenje oteklina , smanjen umor i smanjenje napetosti u mišićima . Međutim , masaže također pružaju važne emocionalne prednosti , kao što su osjećaj mira i blagostanja . Touch terapija je dokazano da pomažu ne samo na fizičko stanje pacijenata , ali je emocionalno stanje kao dobro . Povećana budnost
Oni koji primaju terapiju masažom redovito su više upozorenja na poslu . Studije od strane Nacionalnog instituta za zdravstvo pokazuju da zaposlenici koji primaju terapiju masažom su produktivniji i više upozorenja na poslu i imaju manje simptoma stresa .
Smanjenje anksioznosti i depresije Srpski Srpski
Istraživanja provedena od strane Instituta za istraživanje Touch su dokazali da je masaža smanjuje oba tjeskobu i depresiju . Studenti medicine na University of Medicine u New Jersey, koji su masiraju pred ispit pokazali smanjenje anksioznosti i respiratornih stope . Izazivanjem mentalno opuštanje , masaža prijeispita izazvao studentima da ostanu u mirnoj , ne- anksiozno stanje , dopuštajući im da se bolje na testiranje .
Promiče osjećaj dobrobiti
Oni koji primaju terapiju masažom često navode osjećaj smirenosti i blagostanja nakon masaže . Masaža pojačava osjećaj sklada između tijela i uma te smiruje daleko mentalni i emocionalni stres .
Povećava samopoštovanje
Touch jevrijedan dio ljudske egzistencije da pridonosi ne samo fizičkom razvoju , ali i samopouzdanja . Istraživanja pokazuju da su djeca čiji osnovnih potreba , ali koji se ne dotakne , postane fizički i emocionalno inhibiran . Masaža terapija osigurava siguran situaciju za odrasle doživjeti dašak u terapijskoj način .
