Postoje li biljke koje će pomoći u izbacivanju soli iz tijela?
Maslačak je česta trava koja je zapravo snažan diuretik. To znači da pomaže tijelu da proizvodi urin, što može pomoći u izbacivanju viška soli. Maslačak je također dobar izvor kalija, koji može pomoći u uravnoteženju učinaka natrija u tijelu.
2. Celer (Apium graveolens)
Celer je još jedan prirodni diuretik koji može pomoći u uklanjanju viška soli iz tijela. Također je dobar izvor kalija i magnezija, koji mogu pomoći u radu bubrega i smanjiti zadržavanje tekućine.
3. Peršin (Petroselinum crispum)
Peršin je aromatična biljka koja je također dobar izvor diuretika. Može pomoći povećati izlučivanje urina i izbaciti višak soli. Peršin je također dobar izvor kalija, vitamina C i folata.
4. Kopriva (Urtica dioica)
Kopriva je biljka bogata hranjivim tvarima koja može pomoći u radu bubrega i smanjiti zadržavanje tekućine. Također su dobar izvor diuretika, kalija i vitamina C.
5. Korijen čička (Arctium lappa)
Korijen čička tradicionalni je kineski lijek koji se stoljećima koristi za liječenje raznih stanja, uključujući edeme (zadržavanje tekućine). Dobar je izvor diuretika, kalija i drugih minerala koji mogu pomoći u radu bubrega i smanjiti zadržavanje tekućine.
Važno je napomenuti da iako ove biljke mogu pomoći u smanjenju razine soli u tijelu, ne smiju se koristiti kao zamjena za zdravu prehranu i stil života. Ako ste zabrinuti zbog unosa soli, razgovarajte sa svojim liječnikom.
