Kako koristiti Kurkuma za želudac oboljenje

kurkuma , također poznat kao indijski šafran , je rodom Indian i azijske grm koji jebliži srodnik đumbira . To jebiljka koja se koristi ljekovito za mnogo godina , osobito u kineskim i ayurvedskih medicinske prakse . Iako je kurkuma se koristi za liječenje kožnih problema , također je pronašao koristan u ublažavanju tegoba želuca . Upute Screenshot
1

poboljšati probavu uzimanjem kurkuma . Ljudi koji uzimaju kurkuma kao redoviti dodatak imaju tendenciju da pate od manje želučanih problema .
2

Take kurkuma ako patite od žgaravice . Osobe s čireva i ublažava uzimanje biljke . Trebali bi se dopuniti prije nego što jedete za sprečavanje žgaravicu iz pojavio .
3

Kupnja kurkuma dodatak na vitamin ili biljni prodavača . Provjerite kurkume na Vitamin Shoppe lanac prodavaonica ili online na VitaCoast i iHerb . Većina dodataka sadrže oko 300 mg kurkume .
4

odlučiti između tekućeg ekstrakta i tableta obliku kurkume . Iako tekuća ekstrakti su dostupni , kapsule sunajpopularniji .
5

Pitajte svog liječnika o pravilnom doziranju kurkume . Većina liječnika i dodatak prehrani tvrtke ukazuju na to da li uzeti jednu do tri kapsulednevno .