Osteoporoza biljni lijekovi

Osteoporoza je bolest kostiju u kojoj mineralna gustoća kostiju , ili BMD , se smanjuje , što dovodi do značajnog povećanja vjerojatnosti lomova kostiju . Najčešći prijelomi javljaju u leđima i kukovima . Najčešći oblik osteoporoze u post - menopauzalnom osteoporozom . Velika većina osteoporozu bolnicima su žene . To se tipično liječi lijekovima , hormonske nadomjesne terapije , promjena u prehrani , i aerobnih i otpornosti vježbe . Postoji nekoliko biljnih lijekova koji , kada je u paru s prehrambenim promjenama i vježbe , mogu biti od pomoći u upravljanju osteoporoze . Crna Cohosh

Crna Cohosh jebiljka koja pomaže regulirati razinu estrogena . To pomaže da se nadoknadio gubitak koštane mase koja nastaje zbog post- menopauzi smanjenje estrogena . To obično se uzima kao tinktura ili kapsula .
Lan

Laneno sadrži fitoestrogena (estrogen kao tvar nalazi u biljkama ) koji služi za regulaciju razine estrogena nakon menopauze . Za najbolje učinke , konzumirati mljevenog lanenog .
Crvena djetelina

crvena djetelina sadrži izoflavone , tvari koja djeluje poput estrogena , koji pomaže da se regulira razina estrogena postavljati - menopauze . To se može uzeti kao čaj , tinkture ili u obliku kapsula .
Kalcij

veliki dio osteoporoze proizlazi iz nedostatka kalcija i nosa kalcija , obično veže uz fumarate ili aspartat , može pomoći da se usporiti degenerativne proces osteoporoze .

magnezij

Žene koje pate od osteoporoze su često magnezij manjkavi . Uzimanje magnezija može pomoći da se usporiti degenerativne proces povezan s osteoporozom od strane ponovno uspostavljanje normalne razine magnezija .