Kako biste dobili osloboditi od sinusna Cold S home lijekova

nema uskraćuju početkahladnoće ; Vaše tijelo postaje bol u rukama i vaš nos radi . Tada su kihanje i /ili kašlja počinje . Kada dođete do točke gdje vaši sinusi su blokirane i sluzi počinje formirati u grlu , znate da je vrijeme za lijek . Postoji nekoliko stvari koje ste vjerojatno sjedi u kuhinji i kupaonice u kući koja vam mogu pomoći u odnosu na sinusa hladnoće brzo . Upute
1

Uzmite tri vitamina C kapsule (ne čvrste tablete --- pazite da uzimate kapsule koje se mogu izdvajali apart i ispunjene u prahu , jer oni apsorbiraju u svoj sustav brže ) u jutarnjim satima , a tri prije nego što odete u krevet . Vitamin C je vaš najbolji saveznik u borbi protiv loše sinusa prehladu . Također uzeti jedan ili dva multivitaminske kapsule s vitaminom Cs pomoći izgraditi vaš imunološki sustav .
2

napraviti veliku seriju toplog čaja s limunom i medom ( za slast umjesto šećera ) . Vitamin C u limun u vrućoj mješavini napada virus prehlade . Ako je moguće , piti zeleni čaj , ali redovito čaj će raditi kao dobro . Pijte najmanje tri šalice vrućeg čaja dnevno kako bi se dobili osloboditi od sinusa hladnoće brzo .
3

Popuši cink pastile u svakoj prilici tijekom dana . Cink pastile su dokazano u studiji se smanjiti duljinu prehlade kada se uzima redovito ( pogledajte link ispod u "resursi" ) . Oni su slični kašalj kapi , samo bogato cink glukonat . Možete naći cink tablete na lokalnoj ljekarni ili velikim trgovini .
4

jedu pileća juha . Iako ne postoji specifičan dokaze koji pokazuju da pileća juha pomažehladno , možda postoji neka vrsta placebo efekt u igri . Također ,tekućina zagrijavanje juha će pomoći u smanjivanju svoje sinusima simptome prehlade , uključujući i grebanje u grlu .
5

potrajati dugo vrući tuš i pustite vodu da teče preko lica kako bi popustiti bilo sluz koja je formirana u svojim nosne i grla prolaza .