Kako odabrati probiotik

Probiotici se mogu kupiti u obliku dodatak prehrani . Može se kupiti u obliku tableta ili u obliku praha . Probiotici sadrže dobre bakterije koje vaše tijelo treba da ostane zdrava . Oni su osobito korisno za pojedince koji su uzeti antibiotike , jer antibiotici ubijaju dobre bakterije uz loših bakterija . Upute Screenshot
1

Potražite prahu probiotici ili probiotičkih kapsula koje su ispunjene prah . To sunajučinkovitiji oblik probiotika . Tekući probiotici nisu toliko učinkoviti i neće trajati tako dugo ako su pohranjene za kasniju uporabu .
2

Pročitajte naljepnicu saznati koliko organizmi su zasigurno biti u svakoj dozi . Izaberite probiotik koji ima najmanje 1 milijarde organizama po gramu . Sve manje neće bitivelika korist za svoje tijelo i zdravlje .
3

Odaberite probiotici koji su uncentrifuged , kao što je navedeno na etiketi . To znači daproizvođač nije koristio centrifugiranje kao metoda obrade . Ova metoda je zapravo uništava stanice i čini se živi organizmi beskorisno .
4

kupiti jednu - soj probiotik . To može zvučati dobro na etiketi da postoji više sojeva bakterija u probiotika , ali to nije . Često jedan soj nadjačava druge , čineći jedan od sojeva nedjelotvornim . Drugim riječima , kupiti probiotik koji sadrži L. acidophilus ili B. bifidum , ali ne i oboje .
5

Read online recenzije . Recenzije od ostalih proizvoda koji su pokušali prije nego što zaista može pomoći da se odlučite između dva ili tri pristojne brandova . Recenzije popis korisne savjete o tome kako da seprobiotik i da li je korisnik pretrpio bilo kakve nuspojave od određene marke , kao što su plin ili proljev .