Koje su zdravstvene prednosti klice djetelina

? Lucerna je poznat po tome što duboko korijenje koje može doći do dubine od 20 do 30 metara , pristup hranjive tvari nisu uvijek dostupni na površini . Dakle, djetelina-klice nude različite zdravstvene beneficije . Činjenice

djetelina-klice su bogate vitaminima i mineralima koji pomažu razvoj kostiju . Lucerna je sadržaj uključuje proteina, kalcija, karotena , željeza , cinka i vitamina A, B1, C, E i K. Lucerna može doći u obliku sjemenki, lišća ili tablete ; Međutim , konzumiranje zrele klice djetelina nudi najviše pogodnosti .
Antioksidansi

djetelina-klice su jedan od najmoćnijih biljnih izvora antioksidansa . Antioksidans je molekula koja ima sposobnost usporavanja ili čak sprečavanje oksidacije drugih molekula , koje mogu stvarati slobodne radikale . Prisutnost slobodnih radikala štete stanicama . Lucerna pomaže u prevenciji raka i koronarne bolesti srca zbog svojih antioksidativnih svojstava ; ona također ublažava simptome povezane s menopauzom i osteoporozom .
Anti - upalni

složena u klice djetelina inhibira upalu , tako da se mogu koristiti za liječenje i upravljati bol smanjenjem oteklina . Djetelina-klice su osobito korisno za osobe s artritisom .
Imunitet

visokog sadržaja saponina u klice djetelina dajuimunološki sustav poticaj . Saponin utječe na probavni trakt , smanjivanjem bakterijsku populaciju . Osim toga, vitamina i minerala, osobito vitamina C , povećati sposobnost tijela da se bori protiv infekcije . Lucerna također povećava tjelesnu proizvodnju T- lymphcytes i interferona za poboljšanje imuniteta .
Bolest

klice djetelina se također koristi za snižavanje nakupljanje kolesterola u jetri . Biljka estrogena naći u lucerne može poboljšati formiranje kostiju i povećati njegovu gustoću za osobe s degenerativnih bolesti kostiju .