Biljnih dodataka za menopauzu

Ponekad se nazivaju "promjena života ", menopauza je kadažena prestane ovulacija . I dokmehanizam jeisti za sve žene , simptomi variraju . S Menopauza je pad estrogena obično dolazi valunzi , vrtoglavica , glavobolja , otežano disanje , lupanje srca, otežano disanje i depresije . Radi smanjenja tih simptoma , liječnici obično propisati estrogen . Međutim , postoje rizici kao što je estrogen može pogoršati astmu , uzrok bolesti srca, bubrega kamenje , epilepsije ili migrene . Tako mnoge žene traže alternative u obliku biljnih dodataka . Valunge

biljnih dodataka može se naći na većini ljekarnama i trgovinama zdrave hrane u . Prema dr. Jamesu F. Balch , autor " recept za Nutritional Healing , " postoje mnoge biljke koje mogu pomoći ženi nositi s menopauzom . Među dodacima , jenajčešće korišten crni cohosh . Osim olakšavanja valunga , žene još uvijek menstruaciju uzeti cimicifuga ublažiti menstrualne grčeve i bolove . Drugi preporučuju biljka je dong quai koji ublažava valunge , PMS i suhoće rodnice . Dong quai povećava učinak hormona jajnika jer je visoko u prirodnim biljnim estrogenima .
Depresija

čest simptom menopauze je depresija . Popularni bilje za ublažavanje blage depresije su gospina trava . Ali za menopauzu , dr. Balch sugerira Gotu Koto jer smanjuje umor ( Drugi učinak menopauze ) , a smanjuje depresiju i povećava seksualni nagon . Ginseng je, kaže , također ponekad uzeti za pomoć depresiju . Ginseng pomaže u proizvodnju estrogena , a podržava nadbubrežne žlijezde. Holistički Online popisi nevin stabla i Damiana za pomoć u borbi protiv depresije . Krepostan stablo djeluje kao hormon balansiranje dok Damiana regulira hipofizu .
Dodatni Bilje

drugim biljem možete pokušati uključiti sladić koji stimulira estrogenski učinci . A ako ti bilje ne pomogne , tu su i drugi znan da pomogne sa simptomima menopauze . Dr. Balch preporučuje Damiana za ublažavanje glavobolje, još jedan čest prigovor menopauze . Osim toga, on ukazuje na malinu za valunga . To je glas za jačanje zid maternice i opustiti maternice grčeve . Za ostale regulatora estrogena , holistički online preporuča lažno jednoroga korijen, liferoot ( tonik maternice ) i djetelinu ( koji stimulira jajnike ) .