Biljni čišćenja tijela Kupke
upotreba bilja kao alternativne medicine postaje sve više prihvaćen i biljne kupke susjajan način da se opustite i pustiti svakodnevnog stresa i tjeskobe . Biljne kupke mogu se kupiti u različitim mješavinama , ili su se stvorili kod kuće za više prilagođene proizvoda . Sastojci
Bez obzira na vrstu , biljne kupke imaju slične sastojke . Biljna kupka recept se sastoji od morske soli , mlijeko ili zobene baze . Preostali sastojci su ovisni o željenom rezultatu , ali oni obično uključuju mješavinu bilja i cvijeća poput lavande , kamilice , ruže i matičnjak . Biljni čaj vrećice često koriste i jednostavno ih stavite u kadi jer ispunjava .
Base Učinci
Zobena kaša jepopularan izbor jer smiruje i ublažava suhe , svrbež kože . Sveučilištu Maryland Medical Center preporučuje postavljanje šalicu zobene u kadi za ublažavanje psorijaze . Morska sol jenajdraži jer otrove iz tijela , radi kao upalni , i omekšava i uklanja mrtve stanice kože . Mlijeko kupka je rekao kako bi ublažio tijelo uklanjajući mrtve stanice kože . Oba mlaćenica i mlijeko u prahu obično koriste .
Bilje i dopune
Najpopularniji bilje i cvijeće koje se koriste za stvaranje biljnom kupkom su lavanda , kamilica, ruža i matičnjak . Lavanda je navodno za ublažavanje stresa i tjeskobe , kada se udiše , iako jeiz Nacionalnog centra za komplementarne i alternativne medicine izvješća mješovite rezultate . Kamilica je poznat po svojim sedativni učinak . National Library of Medicine navodi da to pokazuje obećavajuće rezultate u njegovu uporabu za ozdravljenje tematska rane , kao dobro. Rose voda je mislio da smiri živce , ali se najčešće koristi za predivan miris . Kao i lavande i kamilice , matičnjaka smanjuje stres i tjeskobu . Također je rekao kako bi se s nesanicom i pomoći izliječiti rane od herpes simplex virus ( HSV ) .
Priprema
biljne kupke , dobivaju se miješanjem suhe sastojke . Oni mogu biti pohranjeni u staklenu posudu i obično imaju rok trajanja od jedne godine . Nekoliko žlice smjese je dodan u kupelj , a voda se radi . Sastojci također mogu biti postavljeni u muslin torbu i visio nad glavom slavine dokkada ispuni .
Upozorenje
ostati u biljnom kupkom za ne više od 30 minuta . Savjetujte se s liječnikom prije korištenja bilje , jer neke biljke ne i komunicirati s drugim biljem ili lijekove . Razgovarajte sa svojim liječnikom prije korištenja , ako ste trudni ili njega .
