Biljni dodatak informacije

biljnih dodataka suvrsta dodatak prehrani . U Sjedinjenim Američkim Državama , te su regulirani od strane FDA . Oni moraju sadržavati određene podatke o svojim etiketama , te se očekuje da će ispuniti određene dobre proizvodne prakse osigurava njihovu kvalitetu i dosljednost . Učinkovitost i sigurnost biljnih dopuniti ovisi o biljka koristi , pripremi i njegove doze . Što jebiljni dodatak ?

Prema podacima američkog Ureda dodataka prehrani ( ODS) ,biljni dodatak jevrsta botaničkog dopuniti . Ti proizvodi su napravljeni od biljaka i uzimaju "održati ili poboljšati zdravlje . " Oni se mogu naći u svježe i sušeno oblika , ili kao ekstrakata , tableta, kapsula , praha ili vrećice čaja .
Uredba u Sjedinjenim Državama

Od 1994 , biljni dodataka - i druge dodatke prehrani , kao što su vitamini - regulirana od strane FDA . Prema zdravlje i obrazovanje Act iz 1994 ( DSHEA ) dodatak prehrani ,dodatak prehrani je bilo koji ne - duhanski proizvod koji sadrži jednu ili više prehrambenih sastojaka koje je značilo da dopuni prehranu , uzima se na usta kao pilula ili tekućine , a označen na prednjoj strani uređaja kao dodatak prehrani .
kako čitati biljni dodatak Label

po zakonu, sve dodatke prehrani (uključujući i biljnih dodataka ) moraju sadržavati određene podatke o svojim etiketama . Prema ODS-a, svi dodaci treba sadržavati : Srpski

Ime supplementTotal količini contentsName i mjesto manufacturerDirections za korištenje

Uz ove informacije , sve dodataka treba sadržavati okvir na etiketi pod nazivom " Dodatak činjenice . " To nalikuje na prehranu činjenice naljepnicom na prehrambene proizvode , ili lijeka činjenice etiketi o farmaceutskim proizvodima . The ODS navodi da je ova informacija treba biti unutar okvira :

Posluživanje sizeIngredientsAmount po servingThe znanstveno ime plantThe dio biljke usedPercent od dnevne vrijednosti svakog sastojka ( ako je osnovan ) Akoproizvod sadrži vlasnička mješavina , ona bi trebala sadržavati ukupnu težinu mješavine i popis sastojaka Blend -a ( od najvećeg iznosa do najmanje )
standardizacija

Prema ODS " standardizacije " može bitizabludu pojam . Često se odnosi na praksu proizvodjaca identificiranja određenih kemijskih spojeva u biljnim proizvodima i proizvodnji svojih proizvoda kako bi sadržavati standardnu ​​količinu ove kemikalije . Često , ova kemikalija " marker" jespoj koji znanstvenici vjeruju da jeaktivan terapijski dio biljke . Budući da su spojevi u nekoj ljekovitoj biljci se razlikuju mnogo prirodnih razloga ( na primjer, razlike u tlu ) , to bi - idealno - bitinačin da se osigura dosljedan i kvalitetan proizvod . Međutim , postoji nekoliko problema s ovim. Jedan , biljke su složene , a vjerojatno ih ima više od jedne ili dvije aktivne ljekovite spojeve u bilo kojem biljke . Dvije , standardizacije nema zakonsku ili regulatornu definiciju . To znači da " standardizacije " može značiti nešto sasvim drugačije , ovisno o proizvođaču . To bi moglo značiti samo daproizvođač koristi jedinstven recept za svoje proizvode .
Sigurnost

Samo zato biljnih dodataka su " prirodno" ne znači da su nužno sigurno . Biljni dodaci mogu imati vrlo stvaran učinak - uključujući i nuspojave . Prema ODS ,snaga dodatak često ovisi o dozi i njegove pripreme . Žličicu tinkture moglo iznositi cijelu šalicu čaja . Kada koristite dodatak , uvijek slijedite upute proizvođača ili savjet od svog davatelja usluga zdravstvene zaštite .

Biljnih dodataka može izazvati alergijsku reakciju . Budite oprezni kad pokušavate novi dodatak za prvi put .
Odabir biljnih dodataka

Prilikom odabira biljni suplement , imajte na umu da proizvođači ne smije tvrditi da jedodatak liječi , liječi ili prevenira bolest . Prema Nacionalnom centru za komplementarne i alternativne medicine ( NCCAM ) ,proizvođač može samo napraviti šteta da je proizvod podržava zdravlje , rješava nedostatak hranjivih tvari ili učinkeposebno tijelo funkcije ( ali samo ako je istraživanje podupire takvu tvrdnju ) . Prilikom odabira koji biljka za korištenje , konzultirajtetrenirao profesionalni .

Imaširok izbor biljnih pripravaka na raspolaganju, uključujući kapsule, čajevi i tinkture . Svaki od njih ima različite snage i trajnosti . Ako jedna pripremu neke biljke ne radi za vas , pokušajte s drugim.
Upozorenje Screenshot

Prema NCCAM , od 2008 , svi veliki proizvođači bilja dužni su pratite "dobre proizvodne prakse ", koji bi se osiguralo da su proizvodi u skladu i dobre kvalitete . Međutim , mali proizvođači nisu dužni pridržavati se ovih praksi do 2010 . Do tada , prema ODS-a, postojimogućnost za pogrešno označavanje i pakiranje , zagađivači , pogrešne sastojke i pogrešni sastojak količine budu uključeni u proizvod .