Lime da očiste toksina
uklanjanje toksina iz tijela je jedan od načina kako očistiti otrovni otpad akumuliranu od nezdrave prehrambene navike , zagađivača okoliša i kemijskim i ostataka od lijekova . Ovi toksini mogu izgraditi u vašem tijelu uzrokuju bolesti , umor, debljanje, alergije , prerano starenje i slab imunološki sustav . Po uklanjanju toksina iz tijela ( putem posta ili tekući dijeta ) , što će poboljšati energiju , vitalnost i vratiti optimalno zdravlje . Postoji mnogo načina da se očisti toksine , a korištenjem voća i povrća jedan je od njih . Limes posebno bi snažne detoksikacije agenata . Zašto Limes ?
Limes ( kao limun ) dolaze iz Rutaceae obitelji i odnose se na grejp, kumkvat , pomelos , mandarine i naranče . Limes su zvijezde citrusa obitelji kada je u pitanju čišćenje toksina jer sadrži snažan antiseptik i antimikrobne agense koji mogu uništiti bakterije u ustima i crijevima , a sprječava nakupljanje sluzi . Prema cijelog tijela - detox - diet.com , limes može stimulirati jetru da očisti toksine , poboljšati svoje tijelo apsorpciju minerala , smanjenje tjelesne težine i pomoći probavne smetnje .
Limes kao diuretik
Limes djeluje kao snažan diuretik , ispiranje toksina iz tijela . Njegova visoka razina bioflavonoida ( antioksidansi ) pomoći tijelu da raspusti sluz i švrljati po štetnih slobodnih radikala . Ovi toksini zatim se eliminiraju iz tijela kao otpad . Da pojačaju Plod je detoksikacije moć , piti sok od limete za vrijeme posta . Razrijediti jedan dio vapna s pet dijelova vode i pića . Možete dodati i sok od limete da povrtnih i voćnih sokova u tekućem fast.According dr. Edward Grupe healthiertalk.com , popiti čašu tople sok od limete i prva stvar u jutro može povećati detoksikacija .
limonoids
limonoids suskupina snažnih fenola naći u limes , slične onima u tamne čokolade i zelenog čaja . Dok fenoli nalaze u tamnoj čokoladi i zelenog čaja su aktivni za četiri do šest sati , Limes ' limonoids ostati aktivni dulje od 24 sata , što ih čini još više učinkovit kao detoksikacije agenata . Limonoids potiče stvaranje detoksikacije enzime u jetri . Ovi enzimi pak borbe toksina i učiniti ih topiv u vodi , tako da oni mogu se izlučuje iz organizma .
Razinu vitamina C
Limes imaju visoku koncentraciju vitamina C ---vodi topivi antioksidans --- koji štiti tijelo od štetnih slobodnih radikala . Vitamin C također pomaže tijelo proizvodi glutation, snažan antioksidans koji tripeptidnog jeključna komponenta u prehrambene pomažu proces detoksikacije. Prema nutricology.com . , Glutation detoksicira tijelo od alkohola , teških metala i otrovnih kemikalija .
Koristi
Svježe limete dodajte koricu za piće, salate , marinade i umaka , a može također biti dodana na sokove i sokove . Sok od limete tenderizes meso ( osim dodavanjem okusa ) i može se koristiti za zamjenu ocat u salatu ili salse . Također se koristi za desert , sladoled, sorbets i egzotične napitke .
