Detox biljni Sredstvo za čišćenje

Postoji mnogo načina da se očistiti tijelo od štetnih toksina . Čišćenje jetre, debelog crijeva i bubrege su neke od najvažnijih da ostanu zdravi . Zajedno s biljnim sredstvima za čišćenje , postoje i druge prirodne metode kako bi se detoksikaciju važne organe . Jetra Očistiti

slabe jetre može bitipreteča mnogih kroničnih zdravstvenih problema , kao što su nesanica , umora , artritisa , hipoglikemije i pojačanu osjetljivost na infekcije . Gorčica i Bupleurum sunekoliko biljaka koje mnogi koriste kako bi se jačaju jetru . Kinezi su ih koriste već tisućama godina , kao što su oni , rekao je da koristi rad jetre i pomoć u probavu . Gorčica korijen i Bupleurum ekstrakti nisu standardni problem bilja i mora se tražiti na specijaliziranim trgovinama zdrave hrane ili kupiti preko Internet.More poznatiji bilja za pomoć u detox jetre su vitamini B skupine , beta karotena , mlijeko čička i selena . Ovi dodaci se mogu uzeti dnevno za poboljšanje funkcije jetre . Većina drogerijama i supermarketima ima tih dostupni pojedinačno ili većina može se kombinirati u multivitaminsko dopuniti .
Debelog crijeva očisti

debelog pomaže osloboditi tijelo od otpadnih proizvoda , kao i kao apsorbiraju vodu i esencijalnih hranjivih tvari . Čisto iz debelog crijeva , važno je koristiti biljni dodatak kao poput lanenog ili laksativ psyllium odvojiti otrova nakupljanje zajedno dvotočka zidova . Laneno se mogu naći u mnogim oblicima : prizemlje , kao ulje ili kao dodatak pilule . Psyllium jerasuti oblikovanje vlakana laksativ koji pomaže u istoj razini toksina iz crijeva . Pratiti s probioticima , kada jedan ili oba od tih su se proguta . Probiotici zamijeniti dobrih bakterija u debelom crijevu , poboljšava njenu sposobnost da funkcionira ispravno . To se može naći u jogurte , proizvodi od soje , mlijeko , miso i dopuna obliku tableta kao dobro.

Bubreg Očistite

Bubrezi su jedan odnajvažnijih vitalnih organa u tijelu . To filtrira toksine iz krvotoka i regulira vodu i ravnoteže elektrolita . Formiranje bubrežnih kamenaca subolno iskustvo i može se izbjeći pijenje puno tekućine . Voda je neophodna za čišćenje bubrega kao što su protok kroz bubrege , pokupiti toksine i istjerati ih iz tijela . Popijte pola unca vode za svaku funtu vagati . Na primjer , ako vagati £ 200 , popiti najmanje 100 unci vode daily.Cranberry i maslačak root dodataka su također veliki izbor za optimalnu podršku bubrega . To se može naći u većini supermarketima i trgovinama zdrave hrane .
Prirodni Očistite

Osim biljnih dodataka , postoji mnogo načina da se očisti tijelo kao kod kuće . Znojenje pomaže osloboditi tijelo od toksina . To se može postići kroz program vježbanja ili od sjedenja u sauni ili parnoj sobi . Ne pušim i ograničiti količinu alkohola koju pijete . Ove aktivnosti mogu oštetiti unutarnjih organa , što dovodi do njihovog ne funkcioniraju kao . To je uglavnomuzrok okoliša , ali pristup svježeg zraka pomaže da se eliminira mogućnost onečišćujućih tvari za ulazak u tijelo . Na kraju , dovoljno spavate jenajprirodniji proces dostupni samo- čišćenja . Moramo imati dovoljno odmoriti , tako da organi mogu regenerirati dnevno i funkcioniraju dobro .