5 - HTP informacije

5 - hydroxytryptophan , ili 5 - HTP jeamino kiselina koja se prirodno pojavljuje u tijelu . 5 - HTP dodataka su popularni zbog svojih antidepresivnih svojstava . Ovi dodaci također nude olakšanje boli za osobe koje pate od fibromijalgije . Funkcija

5 - HTP pretvara u serotonin , koji jeneurotransmiter koji utječe na glad, raspoloženje i san. To jeprirodna alternativa za ljude koji žele izbjeći lijekove na recept .


Vrste

5 - HTP je dostupan kao over-the -counter dopuniti . Male količine 5-HTP se također može naći u hrani kao što su meso peradi i bijeli sir .
Prednosti

Osobe koje pate od depresije , napadi panike i nesanica mogu imati koristi od upotrebe 5 - HTP . Ovaj dodatak također djeluje kao lijek za suzbijanje apetita .
Razmatranja

Alkohol se ne smije uzimati u kombinaciji s 5 -HTP . Ako konzumirati alkoholna pića , čekati najmanje šest sati prije uzimanja 5-HTP .
Upozorenje

Ako ste trenutno uzimanje bilo kakvih lijekova na recept ili pate od glavni zdravstveno stanje , razgovarajte sa svojim liječnikom prije uzimanja 5 - HTP dodataka . Učinak umiruju lijekova može povećati uz korištenje 5-HTP .