Prirodni Pomoć za Eye Pressure
očni tlak jemjerenje tekućine u oku . Ta tekućina se zovevodena humor i kupa se i štiti oči . Ako je tekućina postaje povišen zbog bolesti ili traume , gubitak vida može rezultirati . Ovaj povišen očni tlak naziva glaukom ,ozbiljna bolest koja jedrugi vodeći uzrok sljepoće , u skladu s Mayo Clinic . Recept lijekovi potrebno smanjiti pritisak oko , ali prirodne metode se također mogu koristiti za smanjenje tlaka i dalje . Uzmi Vitamini
Najbolji vitamini za snižavanje povišenog očnog tlaka su vitamin C i vitamin E , oba antioksidansi . Vitamini C i E eliminira štetne tvari, pod nazivom slobodni radikali , iz tijela . Slobodni radikali mogu oštetiti očni živac i smanjiti vid u ljudi s glaukoma . Poglavlje " Glaukom " u " Liječnici Knjizi Početna lijekova za starije osobe " od strane urednika preventivni Knjige za starije predlaže dnevnu dozu oba vitaminima E i C za poboljšanje zdravlja očiju . Uzmite 800 međunarodnih jedinica vitamina E i 2000 mg vitamina C.
Uzmi Bilje
" The Doctors Book of home lijekova za starije osobe " također navodi da je uzimanje ginkgo biloba je korisno za snižavanje oka pritiske . Ova biljka ima mnoge prednosti, uključujući i povećanje protoka krvi u cijelom oku . Uzimaju svakodnevno ,ginko može čak i pomoći vratiti izgubljeni vid . Još jedna dobra biljka za oči je borovnica . Ova biljka jača krvožilni sustav u očima , pišečlanak " Početna lijekovi za glaukom " na web-mjestu Domaći Medicine . To dovodi više krvi oka područja . Borovnica smanjuje povišen očni tlak .
Vježba
tjelovježba može također smanjiti očni tlak u nekim slučajevima , izvještava iz klinike Mayo u svom članku " glaukoma . " Vježba povećava protok krvi u svim dijelovima tijela , uključujući i oči . Vježba također pomaže tijelu da se opustite , tako da je manje stresa . Stres može pogoršati mnoge bolesti , uključujući povišen očni tlak . No, tjelovježba pomaže samo s otvorenog kuta glaukoma . Mayo Clinic izvještava da , ako imate i druge oblike poput glaukoma širokog kuta glaukoma , tjelovježba može podići očni tlak još više . Bitno je znati kakav glaukoma imate prije početka programa vježbanja . Provjerite sa svojim liječnikom kako bi bili sigurni da tjelovježba će vam pomoći da smanjite oka tlak .
