Kako kombinirati Sveti bosiljak &Ashwagandha

Holy bosiljak , također poznat kao Tulsi i ashwaganda se koriste u medicini Ayurvedski . Obje biljke sadrže protuupalne tvari koje imaju snažne učinke na tijelo . Ashwaganda poboljšava imunitet i može pomoći da ubijaju stanice raka . Sveti bosiljak pomaže kako bi se poboljšala detoksikacija takotijelo može eliminirati toksine . Zajedno , ovi bilja stvoriti ukupnu zdravstvenu tonik koji može umiriti tjeskobu i borbi protiv bolesti i toksičnosti u tijelu . Obje biljke mogu biti teško pronaći na lokalnoj razini , ali se mogu kupiti online u trgovinama kao što su Mountain Rose bilja . Možete kombinirati ove biljke zajedno stvoriti čaj koji podržava vaš živčani sustav i cjelokupno zdravlje . To je ono što vam je potrebno: Srpski Tea loptu
Mjerenje žlice Srpski Igralište Ashwagandha korijen
Sveti bosiljak list
Spoon
Prizemlje Rhodiola korijen
tavi
Prikazati više uputa
1

Otvorite svoj ​​čaj loptu . Mjera iz tri četvrtinežličice ashwagandha korijena prizemlju po šalicu čaja . Stavite korijen u svoj čaj loptom .
2

Mjera iz jednog pola žličice Sveti bosiljak list po šalica , i dodati ga na svoj čaj loptom . Upotrijebite svoju žlicu ravnomjerno pomiješajte sveti bosiljak kroz Ashwagandhom .
3

Dodajte jednu četvrtinu žličice mljevenog Rhodiola rosea korijena do svog čaj loptom . Pomiješajte ga ravnomjerno s ashwaganda i sveti bosiljak . Rhodiola je izvrstan dodatak vašem biljnih mješavina , jer to pomaže da se smanji umor zbog stresa i štiti srce od oštećenja uzrokovanih stresom .
4

Ulijte 1 ½ šalice vode na šalicu čaja u svoj lonac . Zatvorite svoj ​​čaj loptu te ga priključiti na strani tavi , tako da biljka može potopiti u vodu .
5

Skuhajte čaj loptu u vodu za 15 minuta , a zatim izvadite svoj ​​čaj iz topline . Možete piti dvije do tri šalice čaja dnevno .