Zdravstveni učinci guarane

Guarana ( Paullinia cupana ) jepenjanje vino i član javor obitelji . Porijeklom iz Amazone ,većina guarane uzgaja u komercijalne svrhe uzgaja u Brazilu . Sjeme plod su znan da imaju nekoliko zdravstvenih učinaka , kao što su sposobnost za poboljšanje kognitivnih sposobnosti i promicanje mršavljenja . Osim što je ponudio dvostruko veću količinu kofeina od kave , sjemenke sadrže alkaloide teobromin i teofilin . Kognitivne Efekti

Istraživanje o zdravstvenim učincima guarana su poseban interes za potencijalne kognitivne učinke biljke , od kojih su najpoznatiji u smislu pojačane memorije i budnosti . Kada je početno istraživanje pokazuje da guarana poboljšana u Memorija za štakora u odnosu na placebo , British Medical znanstvenici navedeno testiranje učinaka guarane na središnji živčani sustav u ljudi . Njihovi rezultati , objavljeni u 21 siječnja 2007 , broju časopisa Journal of Psychopharmacology , pokazala je da niske doze od oko 75 mg guarane znatno poboljšana budnost , pamćenje i raspoloženje . Gubitak
Težina

u istraživanju provedenom na 2001 Charlottenlund medicinskom centru u Danskoj , 44 pretilih ali inače zdravi ljudi sudjelovalo je u kliničkom istraživanju u kojem su ili su dobili biljni kombinacija guarane, Yerba mate i Damiana ili placebo . Istraživački tim na čelu s dr. Torben Andersen , otkrili da su ispitanici se dopunjuje s biljnim formula izgubili u prosjeku 11 £ u roku od 45 dana. Nasuprot tome ,placebo skupine samo izgubili prosječno 1 £ u istom vremenskom okviru . Zanimljivo strani bilješku da tih nalaza je da su ispitanicima je također doživjela duži osjećaj osjećaj sitosti zbog kašnjenja pražnjenja želuca do 20 minuta .
Celulit

u drugoj studiji na miševima s dodatkom ili konjugirane linolne kiseline ( CLA) ili guarana i CLA , istraživači navedeno značajno smanjenje veličine masnih stanica u obje skupine unutar 6 tjedana , što ukazuje na mogući tretman za celulita . Međutim ,skupina tretirana s guarane i CLA je izložio 50 posto veće smanjenje masnoće veličine stanica . Dodatni detalji ovog istraživanja mogu se pročitati u novom broju časopisa Journal of Nutrition svibnja 2002 .
Ostala potraživanja

Dodatni zdravstvene prednosti guarane nije potkrijepljena kliničkim istraživanjima uključuju u liječenju migrene , reumatizma, neuralgija i arterioskleroze .

nuspojave

od guarana sadrži znatnu količinu kofeina , neki ljudi mogu doživjeti neželjene nuspojave , pogotovo u visokim dozama . Uobičajene nuspojave uključuju tjeskobu , hiperaktivnost, lupanje srca i nesanicu . Osim toga , ova biljka treba izbjegavati tijekom trudnoće i dojenja .