Dodaci To Trigger Theta moždani valovi

Kad smo maštati ili klimnuti glavom u san , ulazimo u mirno " theta " moždanih valova stanje , naravno . Postoji nekoliko biljnih dodataka koji izazivaju theta moždanih stanja te se koriste za liječenje raznih poremećaja povezanih sa stresom , od nesanice do tjeskobe i blage depresije . Gospina trava za depresiju

sv Gospina trava raste divlje u mnogim zapadnim državama SAD- a u nekim dijelovima Europe . To je bio korišten kao narodni lijek za tisućama godina .
Kako gospina trava
Radovi

aktivni sastojak u ove biljke , Hypericum , sličan je sastojcima u pronašao u sintetičkih antidepresiva . Jedan od njegovih učinaka jest povećanje theta moždanih valova aktivnost .
Valerijana korijen za anksioznost i nesanica

Valerijana korijen dolazi iz višegodišnja biljka , Valeriana officinalis . Raste divlje u cijeloj Europi , gdje god je tlo vlažno . Korijen valerijane ekstrakti su korišteni u europskim kulturama već stoljećima za liječenje san i živčani poremećaji .
Kako Valerijana Works

Valerijana djeluje kemijski obvezujuća benzodiazepin receptore u mozgu . Ova akcija proizvodi učinke slične Valiuma i drugih sintetičkih sredstava za smirenje , ali je blaža i ne- ovisnost u valerijane . Povećana miran alfa i theta valovi su nuspojave ove kemijskim djelovanjem .
Kava ​​Kava za spavanje i anksiozni poremećaji

Kava ​​Kava prirodno raste u Polineziji . Fidžijski i druge South Pacific kultura ga koristiti u vjerskim obredima i plemenskih političkih transakcija . Ima duboko smirujući i tranquilizing učinak na um .
Kako kava kava Works

GABA ( Gamma aminomaslačne kiselina ) jevažan neurotransmiter pomaže aktivirati theta i delta moždanih valova. Kava Kava pomaže aktivirati GABA . EEG studije pokazuju zabilježili porast theta i delta moždanih valova aktivnosti u predmetima pod utjecajem ove biljke .