Chromium & Fibromialgija

Krom jemineral koji se prirodno javlja u prehrambenim proizvodima . Međutim , prekomjerna konzumacija visoko prerađene hrane može dovesti do nedostatka kroma . Fibromijalgija jeautoimuni poremećaj karakterizira mišićne boli i prekomjernog umora . Neki smatraju kromakoristan dodatak prehrani za osobe s ovim stanjem . Chromium

Krom se nalazi u mekinje i klica cjelovitih žitarica , u luk i rajčice , kamenice, jetre i pivskog kvasca . Nedostatak kroma je povezan sa nizom od stanja , naročito dijabetesa i niskih razina HDL kolesterola , koji povećavaju rizik od srčanih bolesti . Također se smatra da je minerala dovesti do gladi tkiva rezultira vrsti boli povezane s fibromijalgijom .
Fibromialgija

Iako stres se najčešće navodi kao glavni uzrok fibromyalgia , to je neki mislili da bolnicima su manjkavi u zaštitnim nutrijenata koji sudjeluju u proizvodnji energije . To su vitamini B skupine , krom, mangan, cink i esencijalne aminokiseline . Čak i ako jeprehrana adekvatna u ovih namirnica , apsorpcija može biti umanjena .
Razmatranja

Nema čvrstih dokaza da sugeriše da krom ima značajan učinak na fibromyalgia simptoma . Čini se da je korisna kada se uzima u kombinaciji s drugim mineralnih dodataka , te je vjerojatno najkorisniji u ublažavanju umor povezan s fibromijalgijom .