Informacije o riblje ulje kapsule

Riblje ulje kapsule suzgodan način da se dovoljno omega - 3 masnih kiselina u prehrani . Ako ne jedete dovoljno ribe , riblje ulje kapsule mogu pomoći kako bi bili sigurni da ne propustite na neke od najvažnijih prednosti riba može ponuditi . Omega - 3 masne kiseline

riblje ulje kapsule suizvrstan izvor omega - 3 masnih kiselina . Omega - 3 masne kiseline su bitne za ljudsko zdravlje , ali naše tijelo ne može proizvesti , naravno . Moramo dobiti naše omega - 3 masnih kiselina iz hrane , a ribe sunajbogatiji izvor ovih kiselina . Zajedničko američki dijeta može sadržavati 14 do 25 puta više od nezdravih masnih kiselina od zdravih omega - 3 masnih kiselina .
Prednosti

redoviti režim riblje ulje kapsule kao dodatak prehrani može smanjiti rizik od raznih zdravstvenih komplikacija . Na primjer , dovoljno omega - 3 masnih kiselina u prehrani može pomoći u prevenciji nekih oblika raka , artritisa , nekih neuroloških poremećaja , i neke bolesti dišnih organa . Također , riblje ulje kapsule mogu pomoći zdravlje srca snižavaju kolesterol i smanjivanje svoje izglede za razvoj bolesti srca .

Vrste

Postoje tri glavne vrste riba ulje kapsule : jetra bakalara riblje ulje, zdrave hrane stupnja riblje ulje , i farmaceutske ocjena riblje ulje. Jetre bakalara riblje ulje smatranajniže kvalitete , dok je farmaceutska stupnja ulje smatranajvišim. S jetre bakalara kapsula , postoji opasnost od onečišćenja i jošmješavina ulja iz raznih riba . Zdravlje hrane razreda riblje ulje ima manji rizik od onečišćenja , ali je specifična za jednu vrstu ribe . Farmaceutske ocjena riblje ulje kapsule proći opsežna testiranja i pročišćavanje procesa ograničiti bilo želučane tegobe ili šanse opasnih zagađivača .