Acai sok nuspojave
Acai sok je napravljen od ljubičasta bobica koja raste na acai drveta koje raste u prašumama Južne Amerike . Acai sok se prodaje kao " super- hranu " ili čudotvornu hranu koja je u mogućnosti za poboljšanje zdravlja i liječenje zala kao što su visoki kolesterol, rak , artritis i erektilnu disfunkciju . Prema Mayo klinici , jedini poznati pozitivne ili negativne nuspojave acai su iste vrste nuspojava uobičajeno u većini bobica . Šećer Sadržaj
Neki acai sokovi sadrže veliku količinu šećera , što može izazvati štetne nuspojave . Acai sok , naravno, sadrži šećer , jer je napravljen od voća . Čista Acai sok je oko 3 g šećera . Međutim , mnogi Acai sokovi miješaju s drugim sokovima sadrže visoko fruktozni kukuruzni sirup , a može imati sadržaj šećera kao što je 30 g visoko . Pročitajte naljepnicu bilo acai sok prije kupnje , pogotovo ako gledate unos šećera . Osobe s dijabetesom trebaju pratiti njihove razine šećera i treba uzeti u obzir kada se pije acai sok .
Alergije
Neki ljudi mogu doživjeti alergijsku reakciju na acai sok , pogotovo oni koji su već alergični na bobicama ili pelud . Simptomi alergijske reakcije mogu manifestirati u osip na koži , kao što su osip . Drugi mogući alergijske reakcije mogu biti gastrointestinalnih problema , kihanja , kašljanja ili svrbež suzne oči . To je moguće razviti alergijsku reakciju na acai bobica sok sličan osip razvijenih od pijenja soka od drugih vrsta bobičastog voća .
Proljeva
Acai bobica sok je sasvim prirodno , ali kao i kod mnogih voćnih sokova može uzrokovati proljev kod nekih ljudi , pogotovo ako se konzumira u višak . Pijenje acai sok je slično piće orezati sok . Proljev uzrokovan pijenje previše acai sok obično prolazi u roku od nekoliko sati do nekoliko dana . To je najbolje da prestanete piti acai sok, ako ste se suočili proljev koji ne jenjava .
Prednosti
Kada većina ljudi misle o nuspojavama , misle one negativne , ali acai sok ima mnoge pozitivne nuspojave kao dobro . Neke korisne nuspojave acai suvlakna pruža i antioksidativna svojstva acai bobica . Vlakna su dobra za vaš probavni sustav i vaše zdravlje srca . Antioksidansi u acai sok kod čišćenja tijela i neutralizira slobodne radikale koji mogu izazvati rak i bolesti srca . Pijenje acai sok ima prednosti vrlo slične sokova od šipka , borovnice ili crnog vina .
