Atributi Začini
Osim dodavanja koricu na obrok ili mirisa u domu , začini su korišteni kao ljekovita dodataka za stoljećima . Mnogi začini posjeduju jačanje svojstva koja mogu pomoći u svemu, od easing u želucu na ublažavanje bolova od artritisa . Antispasmodic
Antispasmodic začini potisnemo grčenje mišića i napadaje . Metvicom suobično dostupne antispazmatična , često se slomiti i koristiti u vrećice čaja za smirivanje tijela i smiruje grčeve u želucu . Češnjak je još jedna uobičajena začin koji može pomoći da se smanji crijevnih grčeva . To povećava prirodnu proizvodnju žuči u jetri i smanjuje tjelesnu nelagodu od plinova u želucu . Šafrana Crocus je manje poznate antispazmatična , koji se može samljeti u prah i progutaju kao čaj ili začin za rižu . Međutim , šafran mora se s pozornošću , kao predoziranja može biti kobno .
Probavni pomagala
Đumbir jelako dostupan začin koji pomaže i umnožava proizvodnju sline i probavnih sokova , ublažavanje boli od grčeva, nadutost , probavne smetnje i proljev . Ona također pomaže u čišćenju i čišćenje crijeva i bubrege . Izopa ulje je korisno za ublažavanje kolike i plin bolove i izopa lišće može se koristiti u čaj pomoći probavu . Limun trava, lovora i metvice također je poznato kako bi se s probavom .
Anti - upalni
Osim pomaganja probavu, đumbir može također smanjenje oteklina i upala u zglobovima , što jekorisno dodatak za one s artritisom i ulceroznog kolitisa . Kurkuma ,indijski začin , također prepoznat kao prirodni lijek protiv bolova i protuupalno liječenje reumatoidnog artritisa . Ostali začini, kao što su ružmarin , lovorov list , sladića, metvice i klinčića, može se koristiti u čaju ili poultices kao početnu lijek za artritis i bolove u zglobovima .
Krvnog tlaka i srčanih bolesti
Osim pomaganje probavni proces , redovito konzumiranje svježeg češnjaka može pomoći u smanjenju kolesterola i smanjiti šanse od krvnih ugrušaka i srčanog udara . Prevelike količine šećera i soli u jednom prehrani može povećati šanse od srčanih bolesti , ali cimeta i ružmarina daju srce - zdrave zamjene . Cimet poboljšava cirkulaciju i smanjuje razinu glukoze u krvi , pružajući slatku alternativu rafiniranog šećera . Zamjena soli u jednom prehrani s ružmarinom povećava dotok krvi u srce i jača slabe kapilare .
