Najbolje Zeleni čaj Tablete

Zeleni čaj tablete su dodaci prehrani od suhog i prahu zeleni čaj lišća i prodao over-the -counter na mnogim zdrave hrane i prehrane trgovinama . Iako su koristi od uzimanja tih dodataka nije dokazano , oni su korišteni za promicanje mršavljenja i zdravlje kardiovaskularnog sustava . Odabir najbolje zeleni čaj dodatak za vas ovisi o tome što želite uzeti tabletu za i koliko često želite da se to , osim količine kofeina i polifenola sadrži. Raspravite svoj interes za uzimanje zelenog čaja tablete ili bilo kakvih biljnih dodataka sa svojim liječnikom . Koristi

Iako su koristi od zelenog čaja pilule nisu znanstveno dokazano , ove tablete koriste se za svojim antioksidativnim prednosti , gubitak težine pomoći , smanjenja rizika od raka i potencijal za smanjenje kolesterola i sprečavanje infekcije . Aktivni sastojak u zeleni čaj i zeleni čaj tableta se zove polifenola , osobitopolifenola EGCG . EGCG jesnažan antioksidans koji može pomoći u stvaranju prednosti povezane sa zelenim čajem i zeleni čaj dodataka . Osim toga , EGCG i drugi polifenoli koji se nalaze u zelenom čaju je mislio kako povećati vaš metabolizam , a smanjuje apetit , potiče mršavljenje .
O

Zeleni čaj tablete su napravili da je staložena zelenog čaja , bez potrebe da ga pije kao čaj . To pomaže ljudima koji se dopuniti dobili količinu polifenola i EGCG oni žele , bez potrebe da piju više šalica čaja dnevno kofeinom . Zeleni čaj tablete izrađeni su od suhog lišća zelenog čaja biljke koje se slomiti i staviti u kapsulu uzeti kao dodatak . Koncentrirani tablet , koji sadrži veliku količinu polifenola , EGCG i kofein , može pomoći povećati mršavljenja potencijal poticanjem termogenezu ,proces koji potiče oksidaciju masti .

Kriteriji

najboljeg zelenog čaja tableti će se razlikovati ovisno o tome što žele postići s pilulama . Neki zeleni čaj tablete sadrže samo male količine zelenog čaja , koji se potom s dodatkom više zajedničkog , jeftinije uzgaja čaj lišća . Pri odabiru pilulu za njezinim mogućim antioksidansa i mršavljenja prednosti , uzeti u obzir količinu polifenola u svakoj tableti . Najbolji zeleni čaj tablete sadrže 400 do 800 mg polifenola u svakom tabletu , ili imati make up od oko 95 posto polifenola . Osim toga , razmislite želite li dodatke kao što su ginseng ili Yerba Mate koji također mogu pomoći u mršavljenja - i da li želite sadrže kofein ili bez kofeina tablete . Većina zeleni čaj pilule sadrže manje kofeina od šalice zelenog čaja .


Razmatranja

prednosti uzimanja zelenog čaja dodataka nisu medicinski dokazano . Uzimanje bilo prehrambene dopuniti , dok uzimanje drugih lijekova može smanjiti učinkovitost propisanih lijekova . Česta nuspojava zeleni čaj pilule je nesanica , zbog kofeina koji se nalazi u tabletama .