Folk lijekovi korištenja hrane

Narodni lijekovi koriste hranu su za oko godina . Čini se kao da je upravo o tome svatko ima narodni lijek ili dva u svom arsenalu za liječenje svakodnevne bolove , bolove i bolesti . Neki od najpopularnijih narodnih lijekova uključuju korištenje jabučni ocat, šećerna melasa , sirovo jabuke , kupus i češnjak . Često , koristeći hrane narodni lijek je jednako učinkovit kao over-the -counter ili lijekova na recept . Ako ne postižu željene rezultate iz vaše narodni lijek , posavjetujte se sa svojim liječnikom za plan liječenja . Jabuke i Apple Cider
Ocat

jedu jabuku noću za borbu protiv kiselina refluks bolest . Jabuke su visoke u pektin , što čini da se smanji stvaranje kiseline u želucu . Jonagold jabuke posebno su vrlo visoke u pektin te sudobar izbor u liječenju refluksa kiseline problema .

Uzmi žličicu jabučnog octa jedanputdnevno za smanjenje krvnog tlaka . Pomiješajte žličicu u svoj omiljeni sok ili čašu vode i popijte . Jabučni ocat također pomaže kod gubitka težine . Opet , samožličica miješati u svoj omiljeni napitak i pijuckati tijekom dana . Možete dodati malo meda da zasladite napitak po želji . Nemojte uzimati jabuka jabučnog octa ravno bez miješanja u drugu tekućinu , kao što će nagristi zubnu caklinu svoje .
Šećerna melasa

šećerna melasa smatra se jednim od najbolji narodni lijekovi okolo. Vjeruje se kako bi se s mioma , anksioznost , zatvor, edem , lupanje srca , anemija, artritis , kronične bolove u zglobovima i kožnih problema . Standard je da se 1 žlica . od šećerna melasa svako jutro , ako ste se suočili bilo koji od gore navedenih uvjeta . Također možete napraviti ukusan napitak s šećerna melasa : kombinirati 1 žlica . od šećerna melasa u čaši ,vrlo mala količina tople vode , tek toliko da pokrije melasa i 3/4 šalice mlijeka . Umiješajte , a povrh svega s nekim leda . To je baš kao i čokoladno mlijeko . Također možete zasladiti kavu s 1 žlica. od šećerna melasa . Crni povez sadrži visoke razine kalija i željeza . Provjerite jeste li kupiti unsulphured melasa , koja se smatra zdraviji
kupus i češnjak

Kupus sadrži visoke količine više hranjivih tvari .: Vitamin A, što je dobro za kožu i oči; Vitamin C , koji jejak antioksidans; i vitaminima E i B ,bivši drugi antioksidans ipotonje dobro za održavanje živčane završetke i povećava energiju . Napravite salatu pomoću sirovog kupusa i poboljšati izgled i dojam svoje kože i smanjiti umor . Također se smatra da bi se s PMS i bol u želucu .

Češnjak se obično koristi za liječenje prehlade i sinusa . Napravite toplu alkoholnog pića kao što to čine u Škotskoj , i kombinirati viski , češnjaka , meda i malo limuna . Pomiješajte zajedno i napraviti u čaj . Također možete samo prožvakati neke sirove češnja češnjaka na prvi znak prehlade ili infekcije .