Početna lijekovi za Fever & Suho grlo

Kao dagrlobolja ne mučiti dovoljno, to je često popraćena groznicom . Vaše tijelo je reakcija na virusne invazije poput gripe može biti bolno , ali se simptomi obično prođe za nekoliko dana . Ako oni ne - ako je vaš groznica je iznad 104 stupnjeva i traje dulje od pet dana ili grlo je još uvijek na vatru nakon četiri dana - vrijeme je da se obratite liječniku . Tijekom svog oporavka , utješiti se s home lijekova namijenjenih za ublažavanje simptoma . Ostati kod kuće i ostati topla

najbolja stvar koju možete učiniti za sebe i druge je jednostavno ostati kod kuće i oporaviti . Povlačenje se u školu ili na posao će se širiti virus i dodatno oslabiti svoju obranu . Ovo je vaša prilika da spavati kasno , gledati stare filmove i sustići svoje čitanje , bez grižnje savjesti .

Zdravu hranu

Pileća juha jetradicionalan lijek za dom prehlade i zagušenja . Hot pileća juha privremeno smanjuje nosna kongestija i može smanjiti gužve u plućima .

Češnjak ima imunološki jačanje svojstva i može spriječiti virus prije nego što ga pogodi u groznici i bijesan grlobolja . Prema University of Maryland Medical Center , "dobro osmišljen proučavanje gotovo 150 ljudi otkrili da češnjak pomaže spriječiti i liječitiprehladu ... onih koji su dobili češnjak imale su značajno manje prehlade od onih koji su primili placebo . Plus , kada su suočeni s prehladom , simptomi raspršila brže kod onih koji primaju češnjak usporedbi s onima koji su primali placebo . "

Topli čajevi

doći u svoj kuhinjskih ormarića napraviti grlo -umirujuće čaj . Dodajte limunov sok i med u šalicu vruće vode - količine može se podesiti prema vašem ukusu . Med kaputi vaše grlo za lakše gutanje i limuna jasan sluzi .

Bilo koja vrsta bez kofeina čaj je korisno , ali zeleni čaj i čajevi izrađene od mačka kandža , Reishi gljiva i mlijeka čička poboljšao svoj ​​imunitet za brži oporavak .

Steam

Steam ublažava upalu grla . Ako nemate električni ovlaživač , možete kuhati veliki lonac s vodom na štednjak . Koristite ovu tehniku ​​samo ako ste na oprezu .

Napravite svoj ​​osobni parobrod ispunjavanjem svoj ​​sudoper s najtoplijeg vode mogućeg . Stvaranje šator nad glavom s ručnikom i duboko udisati . Možete dodati ulje eukaliptusa ili Vicks Vaporub u vodu za ublažavanje kašlja ili grebanje u grlu .
Cayenne grlo Duda

Mix svoj ​​vlastiti grlo dudu . Ispunite kuhinja žlica na pola puta s medom . Ispunite preostali prostor s limunovim sokom . Pospite malu količinu ( početi stvarno mali ) crvena paprika . Prema Sveučilištu Maryland , kapsaicin ,glavni sastojak crvena paprika , sadrži vrlo moćne bol-olakšavanja svojstva .

Grgljanje

grla sudobar način za čišćenje sluznice i smiruju upalu grla . Koristite toplu vodu za sve grgljanje i ne progutati bilo koji od tih smjesa .

Slana voda jelako ispirati grlo . Pomiješajte 1 TSP . soli u 1 šalicu vode i koristiti ga 3-4 putadnevno .

antibakterijski grgljanje , mix 1 žlica . organski jabučni ocat u čašu tople vode . Nakon grgljanje , ispiranje usta kako bi zaštitili svoju zubnu caklinu .
Ne pate nepotrebno

Ako svaku kost u tijelu boli i vaše grlo je na vatru , uzmite over- the-counter bolova . Acetaminofen može smanjiti temperaturu i smanjiti bol . Prema na Medicinenet.com , " odrasli bez bolesti jetre ili drugih zdravstvenih problema može potrajati 1000 mg ( dva" dodatnu snagu " tableta ) svakih četiri do šest sati . "