Kako Otključaj čelo čakra
1
Sjednite na pod s leđa ravno .
2
Udahnite kroz nos , drži dah dokle god je ugodno svaki put .
3
Otvori usta tek toliko da stavite vrh svog jezika između prednjih zubi .
4
nanesite lagani pritisak na jezik sa zubima , baš kao što bi napraviti " th " zvuk u riječi ". "
5
izdiši polako kroz usta , govoreći:" THHOHH " jedni izdahnuti . Tvoj jezik trebao vibrirati između zubi kaozrak prolazi preko jezika i kroz zube i trebali biste se osjećati senzaciju u čeljusti i obraza . Ako se pravilno obavljeno , navedene senzacije su znakovi davibracije će također utjecati na svoje treće oko .
6
Praksa je tehnika disanja pet puta uzastopce , a zatim ponoviti 24 sata , osim tijekom sljedeća tri dana . Nakon trodnevnog mandata , trebali biste se osjećati pritisak ili glavobolju u središtu čela . To jeznak da ste probuđeni epifize , ili čelo čakra . Nakonglavobolja splasne , trebali probuditi s trnce u čelo . To jezavršna faza čelo čakri buđenja i ukazujeepifiza djeluje i živi .