Najbržih načina da Detox jetre

jetra ima mnoge funkcije u tijelu . No, njegova glavna funkcija je filtrirajući otrovi poput alkohola i drugih štetnih tvari . Čišćenje jetre pomažetijelu da funkcionira bolje . Uklanjanjem viška otpada i druge otrovne tvari iz organizma ,jetra ima manje krhotine za filtriranje ili ukloniti . Detoksikacija jemetoda interno čišćenje jetre uklanjanjem bilo koje tvari koja ne pridonosi dobrom zdravlju . Osoba može trebati brzi detoksikaciju jetre za nekoliko razloga . Najbrži način je sbrzim , ali i drugi načini postoje . Idi naFast

post daje probavnog trakta odmoriti od preradu i apsorpciju hrane . Tijelo koristi mnogo energije tijekom dugog i složenog razdoblja probavu . Ako ne postoji hrana za probaviti ,tijelo fokusira tu dodatnu energiju na druge procese u tijelu kao što su samoliječenja i samostalno čišćenje . Postovi se u različitim oblicima . Neki zadnji samodan , dok drugi trajatimjesec dana . Za sigurnost , duže postovi obično obavlja pod nadzorom liječnika . Tijekombrzo , važno je ne postati pothranjeni , tako da mnogi postovi dopuštaju sokove ili mesne održavati pravilan unos hranjivih tvari . Ostali postovi dopustiti samo vodu ili neku drugu tekućinu poput soka od limuna . Da biste saznali što vrsta brzo je najbolje za vas , posavjetujte se s liječnikom o alternativnoj medicini . Većina tih stručnjaka su više otvoreni za posta kao način čišćenja ili liječiti tijelo . Posti koriste samo vodu su u mogućnosti da detoksicira jetru na brže stope .
Piti više tekućine

Voda je još jedan dobar način kako bi se olakšalo brzo detoksikaciju jetre . Voda je potrebna tijelu na dnevnoj osnovi . Pijenjem puno vode ,osoba koja ispire sve organe , uključujući jetru . Voda je također važna jer razvodnjava sve otrove u tijelu . American Dietetic suradnik sugeriraosoba piti najmanje 64 unci fluid tekućine svaki dan , bilo da je to voda , sokovi ili čajeva . To jeprirodni način očistiti jetru brzo .
Uzmi silimarin

Mnogi travari sugeriraju uzimanje biljka sikavica za čišćenje jetre . Ova biljka potiče rad jetre , tako da filtrira nečistoće . Ostali bilje za jetru su kurkuma , maslačak , čičak korijen , a slatki prema GMHC.org članku " Bilje i jetru. " Ove biljke se mogu kupiti u trgovinama zdrave hrane , kao što su čajevi ili dodataka . Koristite samo jednu vrstu biljke na vrijeme . Također početi s najmanjom dozom biljke na raspolaganju. Bilje može imati nuspojave za neke ljude . Pogledajte travara za stručne savjete . Budite sigurni da slijedite smjer na etiketi svake biljke koju kupiti .