Kako kontrolirati candida

Candida jebakterija koja prirodno postoji u probavnom sustavu , zajedno s drugim mikroorganizmima . Kada bakterije je uravnotežen , to pomaže izvoditi potrebne funkcije kao što se razbije i probavljanje hrane . Određeni faktori , međutim , može dovesti u bujanje Candida , uzrokuje zdravstvene probleme . Uzimanja antibiotika ili jede nezdravu prehranu može dovesti do previše candide u sustav , što dovodi do simptoma kao što su glavobolja , vaginalni kvasac infekcije ili jock šuga , oblačno razmišljanja , promjene raspoloženja, problemi sa sinusima , umor , depresija, i ​​još mnogo toga. Imajući candida pod kontrolu zahtijeva promjene u prehrani i održavanju probavnog sustava u ravnotežu . Upute
1

Suzdržite se od uzimanja antibiotika bez prijeke potrebe . Antibiotici mogu ubiti off zdrave bakterije , stvaranje okruženja u kojem candida može rasti nesmetan .
2

Uzmi acidophilus dnevno kako bi se spriječilo kvasac rast i promicanje zdravog debelo crijevo . Acidophilus može se naći u jogurt , acidofil mlijeko , i dodataka prehrani .
3

repopulate crijevni trakt sa zdravih bakterija uzimanje probiotika .
4

Take candida tretman koji sadrži antifungalna sastojaka kao što su maslinovo ekstrakt lišća , ekstrakt sjemenki grejpa , češnjak, crni orah , i Pau d' Arco .
5

Uzmite dodatke za jačanje imunološkog sustava i eliminirati toksine, kao što su Echinacea , Sibirski Eleuthero , i Alma Berry .
6

Uzmi dodataka koji pomažu regulirati probavni sustav , kao što su maslačak korijen , Pepermint Leaf , i bijeli čaj ekstrakt lišća .
7

Konzumirati zelene alge kao što su spirulina i Chlorella pomoći vratiti ravnotežu u probavnom sustavu .
8

zadržati svoj dom zdrav i netoksični . Kemikalije mogu doprinijeti oslabljenog imunološkog sustava i omogućiti kvasac rasti . Koristite netoksični proizvodi za čišćenje i proizvoda za osobnu njegu .