Što sve obuhvaća kineska medicina?
1. Akupunktura:Ova praksa uključuje umetanje tankih igala u određene točke na tijelu kako bi se ublažila bol, poboljšala cirkulacija i uravnotežio protok energije u tijelu.
2. Kineska biljna medicina:Kineska biljna medicina koristi široku lepezu biljaka, minerala i životinjskih proizvoda za stvaranje biljnih formula prilagođenih specifičnom stanju i simptomima pojedinca.
3. Tui Na (kineska masaža):Tui Na je tehnika terapeutske masaže koja koristi gnječenje, tapkanje, pritiskanje i druge tehnike za poticanje opuštanja, ublažavanje napetosti mišića i poboljšanje cirkulacije.
4. Cupping:Cupping terapija uključuje stavljanje grijanih staklenih ili plastičnih čaša na kožu kako bi se stvorio učinak usisavanja, za koji se vjeruje da izvlači nečistoće, smanjuje upalu i potiče protok krvi.
5. Moxibustion:Moxibustion je tehnika u kojoj se osušeni listovi pelina spaljuju na ili blizu određenih akupunkturnih točaka kako bi se potaknula cirkulacija, ublažila bol i povećala učinkovitost akupunkture.
6. Tai Chi i Qigong:Tai Chi i Qigong su nježni oblici vježbi koji uključuju spore, tečne pokrete usklađene s dubokim disanjem. Vjeruje se da potiču opuštanje, ravnotežu i opće zdravlje.
7. Dijetetska terapija:kineska medicina naglašava važnost dijete i prehrane u očuvanju zdravlja. Dijetetske preporuke temelje se na individualnoj konstituciji, neuravnoteženosti i specifičnim zdravstvenim stanjima.
8. Teorija meridijana:Kineska medicina temelji se na konceptu "meridijana", koji su energetski kanali za koje se vjeruje da prolaze kroz tijelo. Akupunkturne točke nalaze se duž tih meridijana, a smatra se da stimulacija tih točaka ispravlja neravnoteže i potiče protok energije.
Kineska medicina je holistički sustav koji uzima u obzir cijelu osobu, uključujući njeno fizičko, mentalno i emocionalno blagostanje. Planovi liječenja su prilagođeni pojedincu i mogu uključivati kombinaciju gore navedenih terapija.
