Ako pijete više vode neće se znojiti?

Ovo je uobičajena zabluda. Znojenje je prirodni proces koji pomaže tijelu u regulaciji temperature. Pitka voda može pomoći u nadoknadi tekućine izgubljene znojenjem, ali ne sprječava znojenje tijela. Zapravo, pijenje vode zapravo može povećati znojenje u nekim slučajevima, primjerice kada je tijelo već vruće i vlažno.