Zašto se mijenja količina kisika kada izdišete?

Količina kisika se mijenja kada izdišete jer tijelo koristi kisik tijekom staničnog disanja. Stanično disanje je proces kojim stanice pretvaraju glukozu u energiju. Kada udišete, unosite kisik u svoja pluća. Ovaj kisik se zatim prenosi u vaše stanice kroz vaš krvotok. Kada uđe u vaše stanice, kisik se koristi za razgradnju glukoze i oslobađanje energije. Otpadni proizvodi staničnog disanja su ugljikov dioksid i voda. Ugljični dioksid se kroz krvotok prenosi natrag u pluća i potom izdiše.

Količina kisika koju izdahnete manja je od količine kisika koju udišete. To je zato što se dio kisika koji udišete koristi za poticanje staničnog disanja. Količina kisika koju izdahnete također varira ovisno o vašoj razini aktivnosti. Kada mirujete, izdišete manje kisika nego kada vježbate. To je zato što vaše tijelo koristi više kisika tijekom vježbanja.